こんにちは！！愛子です♪
超ひさしぶりの3ヶ月舌回し実践ブログの更新です。
なぜに、こんなに更新が遅れたかというと、写真にガッツリ効果がでるくらいまで、少し更新を控えようと思ったからです。
私の顔の写真を頻繁に更新すると、微妙～な顔の変化がわかりにくくなるかなと思って、あえて更新しないでみました。
さて、ビフォーアフター画像に変化はでたのか？
2ヶ月と17日目で思う感想、効果、目や顎、顎下のビフォーアフター画像をのせていきます(*^_^*)
目次
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『痩せた？』と頻繁に言われるように
舌回し運動を始めて、2ヶ月と17日目。我ながら、中途半端な日にちに更新してしまいましたｗｗｗ
最近になって、会う人会う人に『なんか痩せた？』と言われるようになりました♪＼(^o^)／『顔のラインがシャープになった気がする』と言われます。
前回の記事の『舌回しの効果を3ヶ月検証37日目！エラがスッキリ！』の時点でも、『痩せた？』と言われることがありましたが、まだ少数でした。言われる人数が増えてきたということは、だいぶ効果がでてきたんだなって思います♪
しかも、家族にも言われるようになりました♪
毎日顔を合わせている家族にも言われるようになるなら、相当効果がでているんだなと実感しています。
自分でも鏡を見て、顔痩せを実感しています(*^_^*)首が以前よりも綺麗に見える気がします♪
ランニングの効果もあるか？
舌回し運動を3ヶ月実践と共に、ランニングも3ヶ月実践しています。
体重も体脂肪もそこまで劇的に変わっていないので、この状態でも『痩せた？』と聞かれるくらい顔痩せできたのは、やっぱり舌回し運動のおかげだと思います(*^_^*)
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舌回しのその他の効果も検証
○滑舌はよくなったか？
なんも変わってない気がします(；・∀・)
○寝起きの顔のむくみは？
就寝前に舌回しをすると、少し顔がスッキリしている気もします。鼻の下の2本線が綺麗に出る時があります。
TVで放送していましたが、起きた後に舌回しをしたほうが、顔のむくみがとれるかもしれません。
TVの内容については、こちらにまとめてあります
→『朝の顔のむくみを一番解消するのは、意外な「あの方法」だった！！』
これもビフォーアフター画像を撮って、検証してみないといけませんね(*^_^*)
○顎関節症は？
実践前よりはなんとなく開け閉めがスムーズですが、そこまで変わりがないかも(；・∀・)
○口内炎と舌の傷つきは？
まったくなし！！
○頭痛は？
舌回し運動中の頭痛は、日によってたまーに少し痛くなりますが、ほとんどなしです(*^_^*)頭痛は最初だけなんだなと思います。
○舌回しの回数は？
変わらず左右各100回ずつ回していますが、数え間違いをして、150回ずつ回しているときもあります 笑
余裕で回せるようになっていますが、時間がかかるからちょっとめんどくさくなってきている…(；´Д｀)汗
2ヶ月17日目のビフォーアフター画像
では、お待ちかねのビフォーアフター画像です(*^_^*)
果たして、ガッツリ写真に効果がでるのか！？
ビフォー
アフター
…(；´Д｀)エーなんで写真だとこうなの～
いつものごとく写真で効果がわかりずらい…
なんだろう？写真の角度の問題か！？
目のビフォー
アフター
目もちゃんとグルグルしているので、クマが目立たなくなってますし、目元のたるみもスッキリ。
若干、目をグルグル回すのをサボった時もあるのですが、何日間かサボると、眠たそうな目になってくる気がします(；´Д｀)
まとめ
実はですね…舌回し運動の効果はものすごく感じているのですが、ちょっと舌回し運動に飽きてきてます(；´Д｀)
きっとブログが無かったら、サボっていそうな気がしますｗやっぱりモチベーション維持に、ブログっていいかもしれませんね(*^_^*)
というわけで、舌回し運動を実践して、もうそろそろ3ヶ月！次の更新が舌回し運動実践の最終結果になります(*^_^*)長かった～～ｗ
次のページはこちら
→『新・舌回し運動の最終結果発表！3ヶ月後のビフォーアフター画像！』
『顔を引き締めたい…』
『顔が大きくて自信が持てない…』
『小顔エステは高いし続けられない…』
『少しでも顔を小さく見せたい…』
そんな思いをお持ちではないですか？
そして、『顔デカは遺伝だから…』と諦めていませんか？
私も以前まではそう思って諦めていました。
しかし、たくさんの小顔の方法を調べ、
舌回しやフェイスマッサージなど30以上の手法を試した結果、
どうすればいいかがわかり
【あるもの】を手に入れ使用した結果、１か月で顔の大きさを克服することができました。
小顔はちょっとした努力で簡単に手にすることができますよ。
↓たった一か月で簡単に顔がスッキリした方法はこちら↓
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