舌回しの効果を３ヶ月検証！１４日目、顔がスッキリしたねと言われる♪

こんにちは！！愛子です♪

舌回しを初めて14日目に突入です！ちゃんと続けている自分偉いぞ！！！自分で褒めちゃうもんね！このまま３ヶ月まで休まず頑張るぞ！

前回の記事はコチラ→『舌回し運動を３ヶ月検証！７日目、滑舌に少し効果が！（画像あり）』

さて、14日目での、実践してみての感想やビフォーアフター画像とともに,書いていきます。

自分では効果を実感してきています！

小顔効果は？

ありました！！顔が少しスッキリしてきました♪
友達にも、『ほんの少し全体的にスッキリしてきたね！』と言われました。

ですが、前回の舌回しの時よりも、効果が薄いような気がします(；´Д｀)

んで…実は、朝昼晩1セットずつするのを、日によっては、1回で全部の回数をまとめてしたりしてました。

2セットお昼にして、1セット寝る前、とか、結構マチマチでした。

前回の時は真面目に20回ずつ朝昼晩で分けてしていたので、違いといえばそのくらいなんですよね。

1セットでまとめてすると効果が薄くなるのかな？それか、慣れてきて、舌回しが雑になってきているのか？

今日から、もうちょっと丁寧に回してみます

滑舌は？

『バスガス爆発』を3回に1回はカミます。最初に比べたら口や舌が軽い感じがしますが、先週と比べてすごい改善した！という感じはしないですね。

ちなみに、『魔術師手術中』という早口言葉もあるのですが、難易度が高いので、最初から今まで、全然いえませんｗ

朝の顔のむくみは？

うーん、確かに以前と比べて、朝の顔が少しスッキリしていますが、『舌回しで顔が細くなり、朝のむくみがスッキリ解消しているかのように見える』のか、『舌回しで朝のむくみが解消されて顔がスッキリしている』のかが、いまいちわからない(；´Д｀)

舌回しを寝る前にする日と、そうでない日と比べても、朝の顔のむくみにはイマイチ違いはない気がします。

顎関節症は？

相変わらず大きく口を開けると顎が『ガクン』とズレます。といっても、元々痛みがあったりするわけではないので、顎関節症といっちゃっていいのかわからないほど軽度です。でも顎ガクガクするのは、前から治したいと思っていました。

ほんとに治るのかな？

舌回しの回数は？

ちゃんと、1日60回を守っています。

たまに数え間違いをして、70回している時があります。何かをしながら舌回しをすると、回した回数がわからなくなります(^_^;)

デメリット検証◆舌回し中の頭痛は？

もう最初に比べたら全然気にならないです。

少し後頭部に『モワっ』とした不快感は多少ありますが、全然へっちゃら。

後頭部の痛みが軽減したので、時々、舌回しのやり方が間違っていないが不安になっちゃいます(；・∀・)

口内炎と舌の傷つきは？

これもまだないですね。舌の裏側も表側も、全然ひりひりしないです。

前回は舌回しを14日間続け、その3日後に口内炎になりましたので、今日から三日間まで油断しないようにします(*^_^*)

参考：『舌回し運動で口内炎ができないようにするための３つの予防法』

ちなみに、食事の際に唇を思い切り噛んでしまい、そこに２個口内炎ができました。舌回しをするときに、結構痛いです。口内炎ができると舌回しは結構苦痛です(；・∀・)

14日目のビフォーアフター画像

では、１４日目のビフォーアフター画像です！！

ビフォー

新舌回し１４日目

目のビフォー

新舌回し１４日目

なんか写真だと全然変わってないように見えますね（泣）

気持ち、肌は綺麗になっているのと、目がスッキリ、目尻もスッキリしているように見えます。クマはまだ消えてないなぁ。

自分で鏡をみたときは、顔全体的にスッキリ、顎のラインも少しハッキリしたように感じています。

やっぱり顔全体の写真じゃないとわかりにくいのかな(-_-;)

まとめ

やっぱり１回で全部するのではなく、朝昼晩に分けて、１セットずつしたほうが効果的かもしれません(-_-;)

横着してごめんなさい(；´Д｀)今日からちゃんと分けてやってみます。。。

＞＞＞続きのページは
『舌回しの効果を3ヶ月検証21日目、肌が少し綺麗になってる』