新・舌回し運動の最終結果発表！3ヶ月後のビフォーアフター画像！

舌回し運動実践ブログ、最終結果です！！待っていてくれた方、お待たせしました。というか更新が遅れてごめんなさい…(´；ω；｀)

なんだかんだで、舌回し運動を実践してやっと3ヶ月を過ぎました。この記事は、ちょうど3ヶ月たったときに作成してありました。

…が、公開するのを忘れていました…(；・∀・)ごめんなさい…

では、舌回し運動の効果の検証、ビフォーアフター画像にいきますね！

前回の記事から変化はあったのか？

前回の記事はこちら

この時からもくもくと舌を回していました。

ですが、、、、流石にちょっと飽きがきました。。。(；´Д｀)

実は、毎日ではなく1日あいたり、2日あいたりしました(´∀｀；)ごめんなさいーーー！！

ちょこっとしてない日もありましたが、なんとかこんとか続きていました。

そいで、きっとそのせいでしょう。目が前回の記事の時より、たるみが出ている気がします！(´；ω；｀)

私は舌を回すときに、眼輪筋を鍛えるために、目をグルグル回しているのですが、舌回しをサボるということは、眼輪筋を鍛えることもサボることになります！

流石に、舌回しを実践する前に比べると、今のほうが引き締まっていますが、28日目の目がパッチリした時に比べたら、ちょっと衰えました…

ほんと私だめっすねーーーー！＿|￣|○

ただ、顎のライン、口周りなどは、特に変わりがない気がします。一番最初の顔に比べたら、スッキリしました。

今、舌回し運動前の顔を見ると、本当にダルダルで丸いですね(´∀｀；)

なので、だいぶ効果はあるのですが、多分、もうこれ以上の効果は出ないのではないかな？なんていう気もします。

その他の効果を検証

では、その他の検証をしていきます！

顎関節症っぽいのは治ったか？

顎関節症というほどではないのですが、口を開け閉めするときに、顎が『ガクン』となってました。

それを舌回し運動で、スムーズになるのか検証していました。

その結果、最初は少しスムーズになった気がしましたが、その後はなにも変化はないですね(；・∀・)

顎関節症とはいえないほどの軽いものなので、あまり参考にならないかもしれませんね(；´Д｀)

滑舌は？

特に何も変わりなく…早口言葉を言っても、未だにモゴモゴします　笑

最初に舌回し運動で、少しなめらかに言えるようになったような気がしたのに、あれは気のせいだったのか！？

口内炎と舌の傷つき

なんもなし！！

最初、口内炎予防にサプリメントもとっていましたが、それもやめちゃいましたし、綺麗に歯磨きをしているだけです。

舌回しで舌の傷つきはないと言えそうです(*^_^*)ただ、個人個人の歯の状態にもよると思います。

頭痛は？

今はもう無いですね。

しかし、3日あいたあと、舌回し運動をしたら、舌の根元が痛くなりました。少し期間を開けてしまうと、筋肉が衰えてしまうのかな。

また、何日かしていたら、痛くなくなりましたけどね♪

3ヶ月目、最終ビフォーアフター画像

では、お待ちかねのビフォーアフター画像です。

写真はこちら！！

ビフォー

中間（28日目）

アフター

…結局ね、最後まで写真ではわかりにくいという最悪な結果だね（泣）ごめんなさい(；´Д｀)

でも、ちょっと若返った気がしますね。

3ヶ月の効果まとめ

では、3ヶ月してみての、効果をまとめます♪

以下の様な効果を感じることができました(*^_^*)

写真があんなんで、説得力ないかもしれませんが(；・∀・)

正直、舌回し運動だけでこんなに効果があるとは思いませんでした。

それに目を回すのをプラスすれば、目がパッチリします(*^_^*)

まとめ

これにて、舌回しの実践ブログを終わり～！やっと終わった～～～～～！！

長かった3ヶ月！！！もう違う実践をしたくなってウズウズしてましたｗ

そりゃぁ、舌回しをしながら、他の方法も実践できます。でも他のと合わせると、どれの効果なのかわからなくなっちゃいますもんね(；・∀・)

いやーーお疲れ様でしたｗ自分で褒めちゃおう！ｗ

というわけで、次はなにしようかな。また、新しい実践ブログをしたいと思うので、お楽しみに～～♪