こんにちは！愛子です♪
スーパー大麦が全然手に入りません。。。
スーパー大麦グラノーラを食べてブログをしたいのになぁ…
※「スーパー大麦ってなんじゃ？」という方はこちら
＞＞＞「スーパー大麦入りグラノーラで腸活ダイエット♪効果と食べ方」
そこで、スーパー大麦グラノーラの代わりに、何か代わりになるものがないか、また探してみました。
するとなんと、「バーリーマックス入り雑穀ごはん」というのを発見！！
帝人さんのホームページで見ると『スーパー大麦「バーリーマックス」』と書いてあるので、バーリーマックスはスーパー大麦のことだと、私は思っています！
これで何か効果が出ないかな！？
そこで、ブログにしてみよう！と、思い立ちました(^^)
というわけで、「バーリーマックス入り雑穀ごはんでどんな結果になるのか！？変化はおきるのか！？」をブログにします!
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購入したバーリーマックス入り雑穀ごはんについて
私が見つけた、「バーリーマックス入り雑穀ごはん」は、イトーヨーカドーのネット通販ショップで買いました♪
これです↓
【画像をクリックすると、イトーヨーカドーネット通販ショップに飛びます】
そのネット通販ショップで、バーリーマックス入り雑穀ごはんの裏面が見れるのですが、1袋で、160ｇ入っています。
お米1合につき、約40ｇ入れて炊くそうです。
ということは、1袋で約4合分ということでしょうか。
とりあえずコチラで4袋を即買いしました。これで約16合分炊けます。
4袋で3444円。。。。
結構しますね^^;
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今回の検証すること3つ
ではでは、本題！
スーパー大麦グラノーラが手にはいらないので、このバーリーマックス入り雑穀ごはんを食べて感じたことをブログにします。
以前、スーパー大麦グラノーラが手にはいらないので、「スーパー大麦グラノーラがないので大麦で効果を検証します！」というのをしました。
が、しかし、お通じが悪くなって、体重もイマイチ。。。
そして、顎にも影響が出るという結果に^^;
今回は、一応「スーパー大麦」ですし、前回よりもなにか良い報告ができるかもしれません！
では、今回、書いていくことはすることはおおまかに4つ！
体重などの変化
前回の大麦実験のときと同じく、体重、体のサイズ、などを測っていきます！
しかも、今回は私の母も、ノリノリであれば巻き込みます 笑
私は30代、母は60代。
年代が違うと、体質も違いますし、変化も違うかもしれません。
ですので、より面白みのあるブログになるかもしれません(^^)
お通じの変化
前回の大麦実験のときは、お通じが悪くなりすぎて辛かったです^^;
「スーパー大麦と大麦の違いとは？私が思う違いは2つ！」にも書きましたが、スーパー大麦（バーリーマックス）は、普通の大麦よりも水溶性食物繊維、レジスタントスターチが多く入っています。
ですので、腸内環境にとっても良い♪
お通じに何らかの良い変化がでるのではないかと期待しています(^^)
顎や顔に変化はあるか
これは、前回の大麦実験のときに、大麦が歯ごたえありすぎて、顎にコリの塊ができたんです^^;
そして、顎がだるくて辛くて辛くて^^;
顎が心配な方は、とってもじゃないけどオススメ出来ない方法でした。
スーパー大麦がどのくらいの硬さかがわかりませんが、顎の調子、コリの塊ができないかも、ブログにのせていきます。
その他
その他、味、噛みごたえなども書いていきます！
まとめ
また、前回みたいな結果になるかもしれませんが^^;
スーパー大麦はあくまで「食品」ですし、効果効能を保証されているものではないですが、やっぱりなんか期待しちゃいます(^^)
まぁ、また大した結果が出なくても、それはそれでお役にたてるかもしれない！
頑張るぞ！！＼(^o^)／
では、「バーリーマックス入り雑穀ごはん」が届きましたので、続きをどうぞ！
＞＞＞次のページは
「バーリーマックス入り雑穀ごはんで効果を検証ブログ！味は？」
『顔を引き締めたい…』
『顔が大きくて自信が持てない…』
『小顔エステは高いし続けられない…』
『少しでも顔を小さく見せたい…』
そんな思いをお持ちではないですか？
そして、『顔デカは遺伝だから…』と諦めていませんか？
私も以前まではそう思って諦めていました。
しかし、たくさんの小顔の方法を調べ、
舌回しやフェイスマッサージなど30以上の手法を試した結果、
どうすればいいかがわかり
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小顔はちょっとした努力で簡単に手にすることができますよ。
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