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肩こり解消しないと小顔になれない!?たかが肩こりと侮るな!!

      2016/04/15

肩こり解消すると小顔になる!こんにちは!! 愛子です♪

私は、昔から肩こりです。 幼いころから、TVゲームが大好きだし 今はこうやってPCに向かってブログを書くのも大好きです。

 

なので、いっつも肩はパンパン。 ですが、慢性化しているため、 何もケアをしていませんでした。

 

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でも、私と同じく、肩こりをほったらかしにしている方に…

 

『肩こりと小顔には 関連があるんですよ!』

 

ガーン(;´Д`)

 

では、今回は、『肩こりと小顔の関係』『肩こりと姿勢の関係』『簡単に肩こり解消』をご紹介したいと思います。

 

肩こりと小顔の関係

 

肩こりと小顔の関係について書いていきます。

 

ご存知の通り、 肩がこると、肩の筋肉が緊張している状態です。肩の筋肉が緊張していると顔の筋肉まで緊張していきます。その状態だと、肩も顔も血行が悪くなります。

 

血行が悪くなれば、老廃物も流れにくくなり、顔のむくみなどを引き起こします。

 

そのほか、顔のコリにもつながります。顔がこるとそこが大きく見えてしまいます。エラも、コリで大きくみえる原因です。

 

全身の筋肉はつながっているため、たかが肩こりだと思ってほうっておくと他の部位にまで影響をおよぼしていくんですね。なので、美容のためにも 肩こり解消にも力を入れましょう!!

(私、たかが肩こりと思って放置してました(-_-;))

 


肩コリは、姿勢の悪さも産む

猫背は顔が大きくなる猫背といえば猫ちゃん。かわええ。

 

 

肩こりになると姿勢も悪くなることが多いです。

 

肩こりになってしまうと猫背になりやすくなります。 顔も前に突き出た状態になり、首にも負担がかかります。

 

そして、この姿勢だと体の前面が縮まってたるむので、顎のたるみ、二重あご、お腹のたるみや出っ張りなども引き起こします。

 

猫背で歩いていると見た目も悪いです(-_-;)

 

私猫背デス…

 

そして、顔のゆがみを、招くことも。

 

肩こりのせいで及ぼす影響は結構大きいですね(-_-;)

 

というわけで、 あなたも一緒に肩こりの解消をしていきましょう!!

 


簡単に肩こりを解消する方法

要は、肩の緊張をほぐし肩の血行を良くすればいいのですね(^_^)b

 

肩こり解消で 効果的な動画がないか調べてみたところ、2つの動画がとても効果があると話題でした。

 

まずコチラ!

タオル一枚で簡単に肩が柔らかくなる方法です。

 

私も実践してみましたが、確かに短時間で柔らかくなり、肩が少し楽になりました。

 

タオルを挟んだ時点で、 肩が緩んでリラックスする感じがあり、結構気持ちいいですよ(*^_^*)

 

そして、こちらの動画の方法は、TVでも紹介されたやり方なのですが、簡単な動作なのに肩こり解消すると人気の動画です。ぜひ試してみてください♪

おしりをフリフリしているところが、可愛い感じ(*^_^*)私も早速ためしてみます!!

 

 

そして、以前、耳たぶ回しの記事を書いたのですが、耳たぶ回しの動作も肩こり解消に効果があります。

なので、耳たぶ回しは、小顔に理にかなっているんだなと改めて思いました。

 

耳たぶ回しの記事を下にはっておきますので、もしよければ、御覧ください(*^_^*)

 

あとは、毎日湯船につかり全身の血行をよくしましょう♪湯船につかれば、美容に関しても健康に関してもいいことづくめです♪

 


まとめ

 

肩こりをほったらかしにしていた私にとって戒めになるような情報でした(-_-;)

 

だから顔がでかいのかな(;・∀・)

 

もっと体をいたわってあげる事にします。 反省…

 

 - 小顔体操、運動、ストレッチ