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頭皮ブラッシングを2分するだけで小顔と美髪効果あり♪新習慣にしましょう!

      2016/09/27

imageこんにちは!!
愛子です。

あなたは毎日ブラシで
髪の毛をとかしていますか?

 

私は…
とかしてません。。。

 

だって直毛でクセがつかないし
絡まないので、必要ないと思ってました。。。

 

ですが!!

 

ブラッシングはそれ以外にも効果があるのです!

美髪効果のほかにも、
フェイスラインのたるみや、
目のむくみにも効果あり♪

絡まりをとるだけと思っていた私には
とてもいい勉強になりましたw

 

今回は
ブラッシングにどんな効果があるか
ブラシの種類
ブラッシングのやり方などを
ご紹介したいと思います!!

 

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頭皮ブラッシングとは?

 

頭皮ブラッシングとは

『ブラシで頭皮をブラッシングしながらマッサージ』
することです。

そのまんまですね。はい。

 

頭皮と顔の関係

小顔に頭皮とどんな関係があるのか?

 

ご存知の通り、顔と頭皮は一枚の皮膚で繋がっています。

 

頭皮はストレスなどで硬く凝り固まってしまうことが
多いです。

 

頭皮が硬く、凝ってしまうと
血行が悪くなり、リンパの流れも悪くなります

 

リンパの流れが悪くなると
老廃物が流れにくくなり、
むくみます。

 

そうなると、頭皮と顔はつながっているので
顔のむくみ、目のむくみにもつながります。

また頭皮のたるみやゆるみを引き起こし、
おでこにしわの原因になったり
フェイスラインにたるみができてしまったり(;´・ω・)

 

頭皮ケアを怠ると
色々と影響が出てきてしまうのですね。

 

頭皮ブラッシングをすると得られる効果

 

頭皮ブラッシングで頭皮を刺激することにより
血行を良くすることによって
様々な効果があります。

〇目がぱっちり
〇フェイスラインのたるみ予防。リフトアップ
〇首や肩のコリを軽減
〇イライラ解消、リフレッシュ効果
〇リラクゼーション効果
〇不眠
〇目の疲れを解消
〇美髪
〇髪に艶を与える
〇頭皮のゴミや汚れを落とす働き

ざっと書いてみましたが
こんなにあるのですね!!(◎_◎)!

 

まず、頭皮の血流が良くなると
むくみが解消されていくので
目がぱっちりします。

 

頭皮のコリが解消し頭皮が引き締まり
顔のリフトアップ。フェイスラインのたるみにも効果があり、

頭皮とつながっている首や肩の
コリも軽減。

 

頭皮のコリは目の疲れにも影響があります。
特に後頭部のコリは目の疲れに影響大だそうです。

 

そして、やってみるとわかるのですが、
これ、めっちゃ気持ちいいんですよ♪

 

気持ちよくてリラックスできるので
イライラなどの精神面でのいい効果♪

 

副交感神経が働くので、夜寝れない方にもいいそうです。

 

もちろん、美しい髪作りにも効果大!

 

頭皮の血行が良くなれば
髪の毛母細胞に栄養がいきやすくなり
美しい髪に♪

ブラッシングで頭皮の皮脂が適度に髪に広がり
髪に艶がでるほか、
頭皮のごみや汚れを落とす効果も!

 

ブラッシングだけで
一石何丁にもなるんですね!!
知らんかった(◎_◎;)

 

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ブラッシングにはこんなブラシがおすすめです

 

image

こんなに効果があるなら早速始めよう!!

 

やる気がみなぎってきましたが
頭皮ブラッシングに適している
ブラシがあります(‘ω’)

 

あんまり硬いブラシでやると
頭皮のダメージが大きいですからね(;’∀’)

 

私が調べたおすすめのブラシは2つです

〇パドルブラシ
⇒大きめのブラシで頭皮に優しく、頭皮にかかる圧が
ものすごくちょうどいいそうです。
芸能人も使っているそうで、有名な方だと平子理沙さんです。
AVEDA(アヴェダ)のパドルブラシや
無印良品のがとても人気だそうです。

〇クッションブラシ
⇒こちらも大きめで、面積も広く、また
弾力性もあるので、頭皮に程よい圧がかけられます。

そして、気を付けたいのが、
材質がプラスチックだと
静電気が起きやすいです!

これ結構重要だと思うのです。
静電気は髪の毛に悪影響ですからね

私は以前にパドルブラシを買ってあったので
早速使ってみたのですが…

プラスチックなので
静電気が即おきます(´;ω;`)ウッ

なので木製のブラシがいいと思います!

そして、弾力性のあるものがいいです!

【追記】
ダイソーさんで良いブラシを発見しました!!

木製で弾力性があり、『これが100円!?』と、感激しました(^^)
使ってみたらめっちゃ気持ちよかったですよ♪

ご参考にどうぞ(^^)
>>『100均にとってもいい頭皮ケアブラシがあったよ!画像あり

 

頭皮ブラッシングのやり方

 

頭皮ブラッシング用の
ブラシが用意できたら
早速実践です!!

 

ちなみにお風呂に入る前にするのが
一番ベストです!

◆やり方◆

①お風呂に入る前、髪が濡れてないときに
しましょう。(濡れているとキューティクルに
ダメージを与えてしまいます。)

②毛先をブラッシング
毛先の絡まりをとります。

③頭皮全体をブラッシング
上から下へ、強くしすぎないように
気持ちよい程度に。

④頭皮を下から上へブラッシング
生え際からつむじに向かうように
頭皮全体をブラッシング。
つむじに髪をあつめるような感じで
ブラッシングです

これで、血行がよくなり
なおかつ、頭皮の汚れも落ち
シャンプーの泡立ちにもいいです♪

 

ちなみに、動画で
頭皮ブラッシングを丁寧に教えてくれているのが
ありました。

AVEDAのブラシを使って
マッサージをしています。
とても気持ちがよさそうですね
( ゚Д゚)イイナァ~

 


仕事の合間にすると、頭がシャキっ!

 

お風呂前でも
十分効果がありますが、
できれば朝昼晩にすると効果的です。

朝すると
むくんでる目がぱっちりに♪

 

お昼は
血行がよくなり、頭がシャキっとします。
リフレッシュ効果も♪

ヘアアレンジしている方は
難しいのかもしれませんが(;’∀’)

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?今すぐにでもしたくなりませんか!?

(私だけか!?)

【追記】

最近、とってもいい『頭皮専用ミスト』を発見しました!

『シュットキュットミスト』というものなんですが、『頭皮のたるみ』に着目したミストです。

コレを試してみたのですが、使用感や変化に驚きました。

次ページにレビューを載せたので、参考になれば嬉しいです(^^)

>>>次ページは
『シュットキュットミストのレビュー♪使用感と変化に驚き!』

 

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