『でんでんむし』が
小顔になんの関係があるのか？
タイトルだけみたら
さっぱりですよねｗ
これは、外でノロノロ動いてる
本物のでんでんむしではなく、
『でんでんむし』の歌を使います！
今回は
でんでんむしの音楽に合わせて
小顔体操をしてしまおう！
という方法です♪
こんな面白い方法もあるのだなと
興味を抱いてしまいました(●´ω｀●)
では、
でんでんむしの小顔体操は
どんな効果があるのか、
やり方などをご紹介します♪
スポンサーリンク
この小顔体操はどんな効果があるの？
『でんでんむっしむっし
かったつむり～♪』
って誰もが歌ったことのある
昔の童謡ですよね(*^_^*)
この歌に合わせて
小顔体操をすると
頬のたるみ、
ほうれい線に効果的なのです！！
このでんでんむし体操は
音楽に合わせて
ほっぺを膨らます運動なのですが、
ほっぺを膨らますことにより
頬の筋肉を効果的に鍛えることが
できるそうです。
ほっぺの筋肉は主に3つ。
頬骨筋（きょうこつきん）
頬筋（きょうきん）
笑筋（しょうきん）
です。
これらの筋肉のおかげで
綺麗な笑顔を作ることができます。
ですが衰えてしまうと、口角が下がったり
頬がたるみ、ほうれい線の原因に。
その結果、歳よりも
老けてみられてしまったり…
老け顔は避けたい(；´Д｀)
みんなそうだよね。
このでんでんむし体操であれば
とても簡単で、いつでもできますので
覚えておいたほうがいいかも♪
でんでんむしの小顔体操のやり方
こんな風にカップルでやったら
楽しいだろうなぁ(●´ω｀●)ｲｲﾅｧ
では、
でんでんむしの小顔体操の
詳しいやり方です♪
◆やり方◆
口を閉じてますので
頭のなかで『でんでんむし』を
歌いながらリズムよくしましょう！
①『でんでんむしむしかたつむり～♪』で
右頬に空気をいれてふくらませたり萎ませたりします。
×8回
②『お前の頭はどこにある～』で
左頬も同様にする。
×8回
③『角出せ』で
上の唇と歯茎の間を膨らます
④『やりだせ』で
下も同様に、膨らます。
⑤『頭出せ』で
目をカッと開きつつ、両方のほっぺを膨らます。
おしまい♪
これを3回1セット、1日1回するといいそうです。
おすすめなのは歯磨きをしたあと、
口をゆすぐときに
一緒にやってしまうと楽なんだそうです♪
とっても簡単ですよね！
スポンサーリンク
気が向いた時にしてもいいかも♪
頬を膨らますのって
どこでもできますし
気が向いた時にするようにすれば
もっと効果的かもしれませんね！
頬を膨らませると
ほうれい線のシワも伸ばすことができますし♪
毎日の習慣化にしてしまいまひょ(●´ω｀●)
ふと思ったのだが、
ぶりっ子の方って、
よく『もーーー！』って言って
頬を膨らましますよね。
知人にこのタイプがいるのですが
ほうれい線は目立たなかった気がするｗ
って、どーてもいい話ですね 笑
脱線しましたｗ
まとめ
どのくらいの期間で効果があるかが
わからなかったのですが(；・∀・)
多めに1ヶ月ほど
見ておいたほうがいいかもしれませんね。
検証するときは、写真をとっておくと効果がわかりやすくておすすめですよ♪
『顔を引き締めたい…』
『顔が大きくて自信が持てない…』
『小顔エステは高いし続けられない…』
『少しでも顔を小さく見せたい…』
そんな思いをお持ちではないですか？
そして、『顔デカは遺伝だから…』と諦めていませんか？
私も以前まではそう思って諦めていました。
しかし、たくさんの小顔の方法を調べ、
舌回しやフェイスマッサージなど30以上の手法を試した結果、
どうすればいいかがわかり
【あるもの】を手に入れ使用した結果、１か月で顔の大きさを克服することができました。
小顔はちょっとした努力で簡単に手にすることができますよ。
↓たった一か月で簡単に顔がスッキリした方法はこちら↓
スポンサーリンク