またまた、
私は簡単な小顔になる方法をリサーチ♪
するとなんと
『耳たぶを回すだけで
小顔になるやり方』があるそうです！
この方法は『耳たぶ回し』と
そのまんまの名前なのですが
耳たぶを１分回すだけで
即効果が実感できるようです。
なんでも、森三中の黒沢さんも
ＴＶで耳たぶ回しを実践して
効果を発揮していたのだとか。
そして、小顔だけでなく
頭痛、肩こりなど
様々な効果があります。
これまた、お金も時間もかからず、
どこでもできるので
試してみる価値はあります(^^♪
耳たぶ回しのやり方や効果を
詳しく書いていきたいと思います♪
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簡単！耳たぶ回しのやり方
ではでは、早速耳たぶ回しのやり方を 書いていきたいと思います。
耳たぶ回しのやり方の動画です♪
動画のやり方のおさらいです
※すべての動作は、力強くしないで
７～８割の力で優し目にしましょう。
①耳たぶを回す
両耳の耳たぶの下のほうの、
顔との付け根の所を優しく掴み、
後ろに向かって回す×４回
②顔を優しくさする
両手を両頬に当て、 前から後ろへ,
下に向かってさするのではなく
耳のほうに向かうようにさする×４回
③顎を動かす
下あごを前方に突き出す×４回
下あごを左右に動かす×４回
④『いー』と下あごを突き出し、
『あー』と口を大きめにあける（力を入れすぎないように）
⑤腕を回す
両腕を肩の高さまで上げ、
肘を９０度にまげ、 手のひらを内側に。
顔を上に向け、顎をだして
肩甲骨を回すような気持ちで後ろに回す。
こちらのやり方の流れは
１セット目 ①⇒②⇒①⇒③⇒④この流れを２回した後に⑤
２セット目からは ①⇒②⇒①⇒③⇒④⇒⑤で
いいそうです。
うんうん。
調べてみたら 『耳たぶ回し』以外の動作も
結構あるのねｗ
でも、そんなに辛い動作ではないので
できそうですよね！！
耳たぶ回しをするとこんな効果があります
耳たぶ回しをすると
小顔以外にも効果があります。
耳たぶ回しで得られる効果について
まとめてみました♪
〇リフトアップして口角が上がる＆
シワ、たるみにも
〇目が大きくなる
〇頭痛
〇冷え性
〇不眠症
〇むくみ改善
〇肩こり
〇美肌効果
この耳たぶ回しをすると
肩周りの血行もよくなります。
そのため、肩こりにも効果があり、
肩こりからの頭痛にだって効果がありますよね。
冷え性の原因も、血行が関わっています。
そして、リンパにも刺激をあたえ
むくみなどにも効果があります。
顔のむくみがとれやすくなれば
目もぱっちりしてきます。
これは私の実践ブログで
絶対やってみなくては！！
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森三中の黒沢さんもＴＶで効果を実証
以前、この耳たぶ回しがＴＶで紹介され、
森三中の黒沢さんが実験していたそうです。
ネットで画像があったんですけど
頬が上がり、 たった１分でこんなに効果があるんだと
びっくりしました。
ただ、黒沢さんがした耳たぶ回しは
若干やり方が違うみたいです。
耳たぶを回す回数が５回だったり
ちょっとだけ流れが違ったり、、
でも、やっていることはほぼ同じなので
効果は変わりないかなと思います( ´ ▽ ` )b
これを先にしておくと効果がわかりやすいかも
耳たぶ回しを始める前に
自分の方の状態や、顎の可動域を
調べておくと、 終わったときに
『うっわ！すっげ！ なまら効果あるし！！』
と、より感動できるかもしれません。
私は北海道民なもんで、北海道弁で。
自分の体チェック方法！
①肩の硬さチェック
寝た状態で、両肩を手でつまみ
固さをチェック。
⇒耳たぶ回し後に肩の固さに変化が！
②リンパの詰まり具合
耳たぶの後ろに、口を開けるとへこむところが あります。
そこを押して痛みなどがないかチェック
⇒リンパ説なので、痛みがあったらリンパが 詰まっている証拠！！
③口がどこまで開くかチェック
口を大きくあけ手の指を縦に入れて
何本入るかチェック
（無理して顎が外れないようにしてください(;'∀')）
⇒耳たぶ回し後、 口が大きく開けやすくなっているかも！！
まとめ
私も実際試して
実践ブログにのせてみますね！！
◆◆◆追記◆◆◆
耳たぶ回しを実践してみました！
⇒『耳たぶ回しの効果を検証！１分でどこまで変わるのか！？』
◆◆◆◆◆◆◆◆
小顔になる方法って、
結構簡単なのもあるんですね！
一応どこでもできるっちゃあできますけど
顎突き出して腕ぐるぐるしているのを
見られるのは、結構恥ずいですねw
会社であればトイレとかで
したほうがいいような気がしますw
『顔を引き締めたい…』
『顔が大きくて自信が持てない…』
『小顔エステは高いし続けられない…』
『少しでも顔を小さく見せたい…』
そんな思いをお持ちではないですか？
そして、『顔デカは遺伝だから…』と諦めていませんか？
私も以前まではそう思って諦めていました。
しかし、たくさんの小顔の方法を調べ、
舌回しやフェイスマッサージなど30以上の手法を試した結果、
どうすればいいかがわかり
【あるもの】を手に入れ使用した結果、１か月で顔の大きさを克服することができました。
小顔はちょっとした努力で簡単に手にすることができますよ。
↓たった一か月で簡単に顔がスッキリした方法はこちら↓
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