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マッサージ

高橋ミカさんのスプーンマッサージで即小顔に!やり方や効果などなど

更新日:

スプーンマッサージ神の手を持つと言われる
『ゴッドハンドエステティシャン』の
高橋ミカさん

藤原紀香さんや道端アンジェリカさんも彼女の顧客で、
とても信頼のある有名なエステティシャンです。

 

その方がTVで『スプーンマッサージ』を紹介していたのですが、
とても簡単で、即効性があるやり方
ぜひ試して効果をみてみようと思いました(^ ^)

 

ではでは、 高橋ミカさんの
『スプーンマッサージ』について
詳しいやり方や、効果などを紹介したいと思います(^ ^)

 

 

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スプーンマッサージのやり方♪

 

ではでは早速、 スプーンマッサージの詳しいやり方です♪

◆用意するもの◆
・スプーン(カレースプーンと呼ばれる普通のでよし)
・滑りが良くなるクリーム

◆高橋ミカさんのスプーンマッサージのやり方◆

①マッサージでスプーンの滑りを良くするように、
クリームを顔と首に塗ります

②スプーンの背を使い、 耳の後ろから鎖骨にかけて
スプーンを押し当てながら下になでおろす×3回

③今度は逆に鎖骨から耳の後ろへ、うえになで上げる×3回

④顎からこめかみに向かって、スプーンの背でスーッとなでる×3回

⑤頬(口角あたりからでもいいかも) からこめかみに向かって、
スプーンの背でなでる×3

⑥目の下からこめかみに向かって、スプーンの背でなでる×3回

⑦目の上からこめかみへ スプーンの背でなでる×3回

⑧おでこからこめかみへ、 スプーンの背でなでる×3回

⑨耳の後ろから鎖骨へ スプーンの背でなでる×3回

反対の顔半分も同じようにしてください。

◆さらにこれをすると効果倍増 ◆
・スプーンを氷水で冷やす
・マッサージの前にお水を一杯の飲む


このマッサージをするとこんな効果が!

冷やしスプーンの効果高橋ミカさん方式のスプーンマッサージをすると
こんな効果があるそうです!!
効果をまとめてみました♪

○フェイスラインのたるみの引き締め
○毛穴の引き締め
○肌のくすみに
○肌の引き締め、美肌に
○むくみ解消

 

このスプーンマッサージは
リンパの流れを促進する効果があります。

 

耳の後ろから鎖骨のところは リンパがあります。
こめかみもリンパの中継点です。

 

マッサージの1つ1つを考えてみると、
こめかみに向かってマッサージをしていき、
最後に一気に首から鎖骨へ流していますよね。

 

ちゃんと考えられたマッサージなんだねぇと
へーってなりました。

 

しかも、スプーンを冷やすことにより
毛穴がキュッと引き締まります。

 

血行も良くなりますし、 美肌も効果が期待できます。

 

しかもマッサージをする前に お水を飲むことにより、
リンパの流れがさらに良くなります。

 

 


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いつやるのが効果的?

 

こちらのスプーンマッサージは
顔の血行が良くなっている時が1番効果的だそうで、
『お風呂上がりがオススメ』
なんだそうです。

 

ですが私なら、
『お風呂に入りながらやっちゃおうかな』と
思いました。

 

私は顔のマッサージクリームを
さっぱり落としたいですし(^_^;)

 

のんびりリラックスしてするのも
ストレス解消になっていいのかなと思います。

 

そして、マッサージ前に飲むお水も
キンキンに冷えたのではなく
室温程度のミネラルウォーターにしようかなと
思います。

そのほうが内臓が冷えなくてすむので(^ ^)


こちらのスプーンマッサージの動画もオススメ!!

 

高橋ミカさんのスプーンマッサージの
動画がないかと検索してましたら、
こちらの動画を発見しました。

 

目が大きくて、とっても可愛い女性が
スプーンマッサージのやり方をとてもわかりやすく
解説しています(^ ^)

 

高橋ミカさんのスプーンマッサージとは
ちょびっとだけ違うみたいですが、
こめかみや耳の後ろなどのリンパに流しているので
していることはほぼ同じだと思います。

動画はこちら♪

そして、この女性も
すぐに効果がでているようで、
スプーンマッサージをしたあとに
顎がシュッとしてますΣ(・□・)

 

ぜひ見てみてください(^ ^)


まとめ&試してみました!

 

スプーンマッサージ これまた即効性のある小顔方法なので
私も試してみます!
◆◆◆追記◆◆◆
早速試してみました('ω')
よろしければどうぞ♪
⇒『高橋ミカさんのスプーンマッサージの効果を検証!』
◆◆◆◆◆◆◆◆

 

また、スプーンを使った美容法は
冷やしスプーンでする方法もありましたので
ぜひ参考にどんぞ♪
⇒『冷やしスプーンでたるみ、毛穴にも効果あり!やり方も簡単♪』

 

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