こんにちは！！愛子です♪
いま、結構話題の酢しょうが！これからブームになるんではないかと予想しています。
作り方も簡単で、実践するのも簡単。美容にもいいし健康にもいいし、血流良くなるし！これはすぐにでも試したくなりました♪というわけで、1ヶ月ほど実践してブログにしていきたいと思います！！
しかも、私の母も酢しょうがにノリノリだったので、検証ブログに巻き込んでみました！ｗ二人分検証できるなら、なおいいですよね！
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作った酢しょうがはこちら
作り方はコチラにまとめてあります。
早速、スーパーに言って材料を調達してくることに。
もちろん、黒酢が一番おすすめだとのことだったので、黒酢で作ることにしました。
が！しかし。黒酢売り切れ(；´Д｀)
イオンに行ったのですが、普通の黒酢がすっからかんです。イオンオリジナルブランドの黒酢もすっからかん。他の酢はぎっしり棚に陳列されているので、黒酢だけ激売れしたようですね。
みんなTVでみて、買いに来たのかなと思います。
ほらね！ブームになりそうな予感がしたよ！！！どやっ＼(^o^)／
にしても、せっかく実践ブログをしようと思ったのに…(；´Д｀)
というわけで、『りんご黒酢』というのがあったので、これにしてみました。
黒酢にりんごの果汁が入っているようです。一応黒酢だし、りんごは整腸作用あるし、これでよいのではないでしょうか。
ちょっと高かったけどね！！
そして出来上がりが、こちら
正確に言うと、1日漬けこまないといけないので、明日の夕方に出来上がります。
しょうがをみじん切りにするのがちょっと大変だったかなぁ。フードプロセッサーがあれば一番なんですけどね(*^_^*)
これを母と毎日摂取し続けて、母と私の効果を見ていきたいと思います。
ちなみにあとから気がついたんですけど、楽天でノーマル黒酢が普通に売ってましたｗ
→ミツカン 純玄米黒酢(国産玄米100%) 500ml【楽天24】[ミツカン 黒酢(調味料)]
でも、すぐ試したかったから、まいっか(*^_^*)リンゴ入り黒酢気に入ってるし♪りんご入り黒酢がなくなったら、ノーマル黒酢でためしてみようかな。
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検証していく効果はこちら
では、酢しょうがを摂取して、検証していく項目を書いておきます。
○ダイエット効果
体重が変わるか、体脂肪が変わるかを見ていきたいと思います。
○血圧
血圧を下げる効果がありますので、母は高血圧なので、血圧も計測。私は低血圧なので、なんか変化があるか測定します。
○体温、冷え性に改善はあるか
私は冷え性ですし、低体温です。35.5℃～35.9℃なので、これも計測して、体温が上がっていくか検証します。
指先や足先も暖かくなるか、見ていきます。
○目のクマや美肌効果、顔のむくみ
これも母と私の顔で、効果をみていきます。
その他、体に何か変化があったりすれば、ブログに書いていきます！！
では明日、血圧や体重などを計測し、ブログにのせて実践していきます！
◆酢しょうが1日目更新しました！体温、血圧に即効果♪◆
『顔を引き締めたい…』
『顔が大きくて自信が持てない…』
『小顔エステは高いし続けられない…』
『少しでも顔を小さく見せたい…』
そんな思いをお持ちではないですか？
そして、『顔デカは遺伝だから…』と諦めていませんか？
私も以前まではそう思って諦めていました。
しかし、たくさんの小顔の方法を調べ、
舌回しやフェイスマッサージなど30以上の手法を試した結果、
どうすればいいかがわかり
【あるもの】を手に入れ使用した結果、１か月で顔の大きさを克服することができました。
小顔はちょっとした努力で簡単に手にすることができますよ。
↓たった一か月で簡単に顔がスッキリした方法はこちら↓
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