
【重要!】表情筋を鍛えるメリット8つ♪色々な悩みのケアに◎!
こんにちは!!愛子です♪ 小顔に目指すためには、たくさんの要因を解消していかないといけません。 顔のむくみ、顔のたるみ、脂...
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『表情筋を鍛えよう!』第3弾、今回は『大頬骨筋(だいきょうこつきん)』と『小頬骨筋(しょうきょうこつきん』の話です。 この2つの筋肉が衰...
『皺眉筋(すうびきん・しゅうびきん)』というのは、簡単に言うと眉毛の下の表情筋です。 この皺眉筋は、鍛えるよりもほぐすほうがいいと思いま...
口輪筋は他の表情筋と密接に関わっています。なので衰えると、顔全体にたるみの影響が出る可能性があるんです。 なのでとっても大事な筋肉です。...
表情筋を鍛えようシリーズ!今回は『側頭筋の鍛え方』について書こうと思います。 側頭筋とは、両耳の上にある筋肉で、顔の皮膚をグッと支えてく...
表情筋を鍛えようシリーズ♪今回は『広頸筋(こうけいきん)』についてです。 広頸筋というのは、頸部(首)にある筋肉の一つです。この広頸筋が...
表情筋を鍛えるシリーズ♪今回調べてみたのは、「オトガイ筋」。 オトガイ筋が衰えてしまうと、二重あご、フェイスラインがハッキリしない原因に...
表情筋を鍛えようシリーズ!今回は『前頭筋のトレーニングについて』です(*^_^*) 前頭筋というのは、簡単に言うとおでこの筋肉です。この...
表情筋を鍛えようシリーズ!今回は『口角挙筋(こうかくきょきん)』です。 口角挙筋は、笑顔を作るために、とっても重要な筋肉です。 &nbs...
こんにちは!愛子です。 小顔に関することを色々調べていき、一番大事なのは表情筋を鍛えることだなーと感じます。 そこで、表情...