『ポリバケツ』で小顔の効果を１週間検証！！１日目（画像あり）

こんにちは！！
愛子です♪

今度挑戦してみるのは
毎日『ポリバケツ』と言い続けたら
小顔になる！
という方法です。

やり方はこちら
⇒【『ポリバケツ』で１日２分で小顔に♪やり方はとっても簡単♪】

本当は舌回し運動を続けたいところだったんですが
やっぱり色々試したほうが楽しいしね(^^♪

この前まで実践していた
舌回し運動と同じくらい、
効果がでるのか！？

もしくは
それ以上に効果がでるのか！？

またビフォーアフター画像も
貼っていきますので、
比較していきましょう！！

『ポリバケツで小顔』検証期間は？

『ポリバケツで小顔になる』という方法は
そこまで即効性がある方法ではないと
思いますので、
何日か続けようと思います。

口コミを見ていくと
５日後くらいに効果が見えてきた！

との情報もありましたので

とりあえず～、
うーん
余裕みて１週間試してみようと思います！！

はい、では
ポリバケツ実践前の
顔を写真にとって～

さぁ始めましょ♪

首やデコルテにも効果がありそうな感触

この『ポリバケツ運動』は
できればお風呂上りが一番
効果的なのですが

お風呂まで待ちきれないので
５セットしてみました。

もう欲張りなので
効果的になるように
舌を出して張り切ってやってみます。

上を向いたときに
口全開で舌を上にだして～

下を向いたときに
舌を下に向けてだして～

もうね
これ妖怪だよ！ｗｗｗ

『ばぁぁぁぁぁぁぁ！』とかいいながら
舌をグワーって出してる姿は
誰にも見せられない！！( ;∀;)ｗ

この姿は確実に
誰にも見られないようにしましょう！笑

そんなこんなで
５セットをやってみたところ
私は全然楽勝でした。

舌回しよりも全然余裕です！

１ポーズ５秒なのですが
余裕だったので、
１０秒にしてみたりしました。

そして、
お風呂上りにも
５セットやってみて
計１０セットしてみました。

さすがに１０セットもすると
エラから首にかけて
重だるい感じに。

顔の表情筋よりも
首のほうが効いている感触がありました。
また、鎖骨らへんの筋肉も
上に引っ張られる感触があり

鎖骨がくっきりしたり
バストアップにも期待できそうです。

そして
最後の『ツー』のところで
顔を中心に全力で集めるようにするのがとても気持ちいい(^▽^)

やっぱり顔もこっているんだね。

１日目終了！ビフォーアフター画像

こんな感じで余裕で
おわった１日目。

まだ効果は出てないと思いますが
ビフォーアフター画像です。

いざ！比較！

ビフォー

アフター

まだ１日目ですからね。
まだ効果はそこまででてないですね。

というか、むしろ
夜のほうがむくんでないか！？(;'∀')

たぶん１週間後には
写真に出るくらい効果がでるのではないかと
期待しています♪

＞＞続きのページは→【『ポリバケツ』の小顔効果を1週間検証5日目！顎下が少しスッキリ】