【世界一受けたい授業】入浴前に緑茶を飲むと美肌効果アップ！？

こんにちは！！愛子です♪

世界一受けたい授業でとっても気になる情報が流れていました。

それは、「正しい入浴法」です！
入浴する際に、お肌にとって正しい入浴法で入れば、美肌を目指せるというものです。

しかも、世界一受けたい授業では、この入浴法を頬の乾燥に悩む女性が実践したところ、違いを感じられたそうです！

私も乾燥するんですよね(;´Д｀)乾燥は顔のたるみを引き起こすと言われています。

たるみ＝フェイスラインがぼんやり＝小顔に大敵！

ミーハーな私は、これも実践してみたいので、忘れないうちに大急ぎで備忘録として書いておきます！　笑

それでは、「間違った入浴法」「正しい入浴法」「効果的な緑茶の飲み方」を書きます！

やりがちな間違った入浴法とは

今回教えてくれる先生は「早坂信哉」先生。

なんでも、温泉療法や入浴の専門家なのだそうです。

世界一受けたい授業では、この先生を招いての授業でした。

早坂先生曰く、「やりがちな間違った入浴法ベスト5」というのを紹介してくれました。

それがこちら！

これらが間違った入浴法なのだそうです！！

え！！私全部やってしまってる！！(;_;)

何故間違った入浴法なのか？

これらは何故、間違っているのか？

その理由は

なのだそうです。なるほどなぁ。

正しい入浴法は

それでは早坂先生が伝授する、正しい入浴法をまとめました！

以上が、「世界一受けたい授業」で言っていた正しい入浴法でした。

レモン汁買ってこないとな・・・
またスーパー大麦の時みたいに、売り切れてないだろうか・・・^^;

入浴前に緑茶を飲むと、美肌効果アップ！

また、この正しい入浴をする前に、緑茶を飲むと美肌効果がアップするそうです！

緑茶の中にはカテキンが入っています。このカテキンは抗酸化作用があり、美肌へ導きます。

そして、入浴前に緑茶を飲むと、普通に飲んだときよりもカテキンの吸収率がアップ！普段飲む時より、効果的ということなんですね。

緑茶って他にもビタミンCやビタミンEが含まれているので美肌にとってもいいです。普段飲まない方は、飲むいいきっかけになりそうですね(^^)

テレビではコップ1杯飲んでいました。

乾燥に悩む女性が試したところ

そこで、「世界一受けたい授業」では、乾燥肌に悩む女性が、この緑茶と正しい入浴法を試してみました。

この女性は頬のあたり、ほうれい線の横がカサカサしているとのお悩みでした。（もうひとつお悩みがあったはずでしたが、ちょっと忘れちゃいました^^;）

2週間ほど試したところ、肌のツヤなどを感じ、肌の数値にも違いがみられたそうです。

変化に個人差があるとは思いますが、これは是非試してみたい！！

まとめ

忘れないうちに、ザザーッと書きました。録画してあるので、あとでもう一度確認してみます^^;

お風呂は毎日入るものなので、正しい入浴法が知れてよかったです♪

しかも長風呂のほうが健康に良いと思っていて、わざわざ時間かけて入っていました^^;

これなら時間短縮できるね！！バンザイ！

これで私も肌に何らかの変化がでたらいいなぁ(^^)

近いうちにこれも実験ブログをしてみますので、楽しみにしててくれたら嬉しいです♪