こんにちは！！愛子です♪
『スーパー大麦の代わりに大麦で効果を実験ブログ』初めて2週間が経ちました。
実はですね、顎にちょっとした良くない影響が出てしまいました^^;
先週に引き続き、体も良くない影響が続きました(;´Д｀)
そのお話もさせていただきます。
では、その『良くない影響』とは、『2週間目の体重、体脂肪などはどのように変化したのか』などなど、盛りだくさんに書いていきます！
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顔と体にでた影響
スーパー大麦の代わりに大麦で検証ブログを初めて2週間。
前回の1週間目の段階では、お通じの変化について書きました。
→『スーパー大麦の代わりに大麦で検証ブログ！お通じに変化が！』
まずは体のことです。
元々体質的にお腹が弱く、下してしまいがちな私が、『便秘』になってしまった話をしました。
それからも、お通じはイマイチ良くなりませんでした^^;
なるべく水分を取るようにしたのですが、それでも効果はいまいち。。。
ただ、今現在『ココナッツヨーグルトドリンクの効果を実践中』で、ヨーグルトのお陰で少しマシになりましたが…
それでも、大麦を食べる前よりお手洗いにこもる時間が長くなってしまいました。
このままでは『痔』になってしまいそうです^^;
痔は絶対避けたい！！！！
顎におきた変化とは
大麦の検証で、顎にも変化がでてしまいました。
正直、これはちょっと予想外でした。
なんと、フェイスラインの下に『コリの塊』が出来てしまったんです！！
ここです。
ここに奴はいます。
コレを発見したのは、フェイシャルエステをしてくれた、エステティシャンのお姉さん。
エステ体験で見つけてもらったコリ
実は、友達の紹介で、エステ体験をしました。
そのエステは、POLAのフェイシャルマッサージで、オトクだったものでしてみたんです。
（この体験談は、また違う記事で改めて書きますね！）
3回する予定で、1回めが『大麦検証ブログ』をする前。
そして、大麦ブログをして、１週間が過ぎたころ、また受けに行ったのです。
そしたら、
『…あれ？愛子さん、ココに謎のコリがあるんですけど…』
『前はこのコリ、なかったですよ。なにか思い当たるものあります？』
と、言われました。
自分で触ってみても、ちょっと大きい小豆くらいのコリがありました。
しかも左だけ^^;
どうやら、これは『大麦を食べるときに顎を使いすぎ』により、コリが出来たと思われます！
コリができると悪影響
顔のコリができると、血行が悪くなり、老廃物が流れにくくなったり、顔のたるみにつながります。
ですので、顔のコリは美容にとって大敵です。
大麦は、ちょっと固めで、よく噛まないといけません。自然に咀嚼回数が増え、満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防ぐ効果が期待できるのですが…
咀嚼筋などにコリができる可能性があるんですよね^^;
そういえば、１週間目のときに、顎を使いすぎて、痛くてだるくてしんどかったです。
しかも左側で片噛みをしているみたい…。この影響はちょっと見過ごせないなぁ^^;
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体重とサイズを計測
では、そこまでして頑張った結果、体重とサイズに変化はあったのか？
計測です！！
※単位はセンチ
| 二の腕 | 右25 左25 | 左右 ー0.5 |
| バストトップ | 87.5 | +0.5 |
| ウエスト | 68 | -0.5 |
| ヒップ | 87.8 | -0.5 |
| 太もも | 右52 左52.5 | 右-0.2 左-0.2 |
| ふくらはぎ | 右33 左32 | 右+0.5 左-0.5 |
| 足首 | 右18 左18 | 変わりなし |
| 体重 | 52.7キロ | +0.1 |
| 体脂肪 | 29.7 | +0.2 |
…ほとんど変わらん！！！
もはやただの測りの誤差じゃない！？＿|￣|○
まぁココ最近、お出かけする機会もたくさんあり、高カロリーなものや糖分が多いものばかり食べていました。
プラマイゼロなら、まぁ、良いのかしら？
でも、ここにはのせていませんが、下腹（へそのあたり）のところが、1.5センチ減ってました。便秘がちなのに謎すぎる^^;
２週間で感じた変化まとめ
とりあえず２週間してみましたが、感じたこと、効果や変化は、
◯食べ過ぎ防止、満腹感
◯顎が疲れる。
◯顎にコリの塊ができた
◯便秘
◯微妙なサイズダウン
と言ったところでしょうか。
※管理人個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
正直、オススメしない！
テレビでやっていたスーパー大麦の期間は２週間だったので、とりあえず大麦で２週間してみましたが。。。
『普通の大麦』でするのは、はっきり言ってオススメできないですね！！^^;
栄養もありますので、ご飯に少し混ぜたり、料理の際に入れるのはとってもいいと思います。
ですが、私みたいに、スーパー大麦の代わりに、大麦を極端に食べるのは、オススメしないです^^;
顎関節症の方は、特にオススメしないです。顎がやられます。
効果は人によるのかもしれませんが、私は全然だめでした(・・;
まとめ
やっぱり普通の大麦では、スーパー大麦の代わりにはならなさそうです(;´Д｀)
スーパー大麦がもう少し、店頭に出回るといいですよね。そのうちそうなるのかな(^^)
そんなわけで、テレビでやっていた『スーパー大麦のダイエット』も２週間でしたし、私のお通じもよろしくないので…
『大麦で検証ブログ』も、ここで終了したいと思います！
短い期間でごめんなさい＿|￣|○
もう顎が疲れた…
私の顎、おつかれちゃんでした…
※管理人個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
【追記（2016・10・25）】
スーパー大麦グラノーラが10月18日のAM11：00頃から予約注文の受付をしたのですが、ゲットできませんでした。。。
次は10月26日のAM11：00に予約注文があるそうです。チェックしてみてくださいね！（＞＜）
→【楽天】スーパー大麦グラノーラ 200g×5袋セット
＞＞＞またも実践ブログを始めます！
「スーパー大麦（バーリマックス）入りご飯の感想をブログにします！」
『顔を引き締めたい…』
『顔が大きくて自信が持てない…』
『小顔エステは高いし続けられない…』
『少しでも顔を小さく見せたい…』
そんな思いをお持ちではないですか？
そして、『顔デカは遺伝だから…』と諦めていませんか？
私も以前まではそう思って諦めていました。
しかし、たくさんの小顔の方法を調べ、
舌回しやフェイスマッサージなど30以上の手法を試した結果、
どうすればいいかがわかり
【あるもの】を手に入れ使用した結果、１か月で顔の大きさを克服することができました。
小顔はちょっとした努力で簡単に手にすることができますよ。
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