自力で出っ歯を治す方法なんてあるの?調べてみた結果!

赤リップの女性こんにちは!!愛子です

横顔美人を目指すときに、口の出っ張りが気になる方もたくさんいると思います。

その際、口の出っ張りは『出っ歯』が原因になっていることが多いです。

 

私も横顔が、どうにも美しくなくて(;・∀・)出っ歯とまでは言えないほどですが、ちょっと歯が出ています。

歯に押されて、口が出てしまっています。

 

これをどうにか解消すべく、出っ歯を治す方法は、どういったものがあるか、自力で治す方法がないか調べてみました。

 

 

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横顔美人は『eライン』!

横顔美人さんは、『eライン』というルールがあります。

外国人横顔『eライン』とは、顔を横から見た時に、鼻の先端と顎の先端を線で結び、その線上に上唇と下唇が接すれば、とても綺麗な横顔になります。

 

『横顔美人の黄金比』は、この記事で詳しくまとめてあります。
『【黄金比】を使えば美人顔に♪顔の黄金比率まとめ』

 

なので、出っ歯になるとこのeラインから口が出やすくなってしまいます。

私はガッツリ、eラインから飛び出しています(;・∀・)前歯がでかいのです…

ご自身でチェックする場合は、横顔を写真に撮って、みてみるか、指を当ててみると、すぐにチェックできます。

 

鼻先と顎先を結ぶように、人差し指を当てます。

『シー』っと内緒のポーズですね。

指を当てた時に唇がほんのり触れるくらいであれば横顔美人ですね。

このときに、口が指にグッと当たるのであれば、口元が出ている可能性があります。

 

もしくは鼻が低いか顎が低いという可能性もありますが、今回は口元が出ている場合で考えてみます。

 

 

出っ歯の原因

出っ歯の原因になるものも調べてみました。

出っ歯の原因は先天的な原因と後天的な原因があるそうです。

先天的な原因は、遺伝によるもの。骨格などが遺伝し、その影響で出っ歯になるというものです。

後天的な原因は様々です。

舌癖により、歯を前に圧迫してしまい、歯が出っ歯になってしまった。下唇を噛む癖で、前歯が外側に向けて力がかかり、出っ歯になった。

その他、口呼吸やかみ合わせで出っ歯になってしまうことも。

 

頬杖や横向きで寝たり、顔にゆがみを与えるようなものも出っ歯の原因になるそうです。

 

 

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出っ歯を自力で治せるの?

調べた結果、結論から言って、出っ歯を、全くお金をかけずに、最初から最後まで完全に自力で治す方法はなさそうです(T_T)

 

唯一、口呼吸をなおして、鼻呼吸にすると、出っ歯が少し良くなる、という話もあります。

 

確かに、口呼吸を直すと口が常時しまるようになるので、唇が前歯を内側に押すようになります。舌癖も良くなると思うので、効果はあるかもしれません。

 

が、しかし、この方法はどちらかと言うと、出っ歯にならないように『予防策としての方法』というのが濃厚な気がします。出っ歯になった後だと、効果があるのかはちょい疑問(-_-;)

 

私は昔、よく前歯を指で内側にグッと圧を加えて、引っ込めようとしてました。

 

 

でも、調べてみると、強い力で急激に歯に圧力を与えると、歯がグラグラするようになったり、悪影響がでるそう。

 

危ないことをしていたのかも(;´Д`)

 

 

自分でできることは、口呼吸を鼻呼吸にすることぐらいしかなさそうです。

 

お金はかかるけど…出っ歯の治し方

自力で治す方法以外での治し方も一応かる~く調べてみました。

簡単に調べた感じだと方法は4つ

 

○歯列矯正
歯医者さんでする、歯にワイヤーを付けて、徐々に歯を移動させる方法ですね。
一番ポピュラーな歯列矯正だと思います。
矯正期間は2~3年かかるそうです。

 

○インプラント矯正
小さなチタン製のネジを、顎の骨に埋め込み、そこを支店にして歯を動かす方法です。
そのネジからグッと引っ張ることができるので、通常のワイヤーの歯列矯正よりも少し短期間です。
半年ほどで終わることもあるそう。

 

○オールセラミッククラウン法
歯を削って、セラミックの被せ物をし、綺麗にみせる方法です。『差し歯』ですね。
金額もちょっと高いですが、歯の色も白くできますし、美容面では高いかもしれません。

 

○外科手術
顎の骨を削ったり、顎の骨をきったりできますので、歯列矯正だけでは出っ歯が治せない場合の時などに有効だと思います。
一番勇気のいる治療法ですね(;´Д`)

 

 

ほかにも、マウスピースで治す方法や、ワイヤーを目立たないように、歯の裏に付けて強制する方法もあるそうです。

見事に全部、歯医者さんや病院に行かないと治療できないものばかりですね(T_T)

 

とりあえずは鼻呼吸するべし!

というわけで、出っ歯を根本的に治すには、病院が一番です。

 

自力でできるものとすれば、口呼吸を治すことくらいでしょうか。根本的には治すことは難しいかもしれませんが、これ以上歯が出てくるのを予防することはできるかもしれません。

 

でも、口呼吸をそのままにしておくと、他にもたくさんデメリットがありますので、今すぐにでも鼻呼吸にしたほうがいいですよ!
こちらの記事も、参考になさってください♪

 

ではでは(*^_^*)

 

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  1. 匿名

    口呼吸はするべし!になってますよ
    鼻呼吸では?

    • aiko

      ☆匿名さんへ☆
      初めまして!管理人の愛子です!

      あらら!ほんとですね(><)変な文章になっていたのに気づきませんでした^^;
      ご指摘いただき、ありがとうございました!訂正させていただきました!

  2. ムーンセーラ

     出っ歯の人は、必死見ですねw
    参考になりますがそれでも直らなかったら病院ですよね…?
     良かったらコメントください
    お願いします!!

    • aiko

      ☆ムーンセーラさんへ☆

      初めまして!コメントをいただき、ありがとうございます!
      管理人の愛子です♪
      遅くなってしまってごめんなさい!!

      少しでも参考になったのであれば幸いです(^^)
      私は昔から出っ歯で、ネズミみたいです 笑 
      昔からコンプレックスで、自力で直る方法があったらやってみたいなぁ~と思い、調べた記事でした。

      私が調べた限りでは、もうすでに歯が出ている場合は、
      全くお金をかけずに自力で直すのは、不可能かなと思っています(泣)

      実際、私は昔から口呼吸だったので、舌回しなどで口周りの筋肉を鍛えて、
      鼻呼吸になりましたが、今のところ出っ歯は変わりません^^;
      マウスピースなどはまだ試していませんが…

      完全に直すのであれば、病院に相談しないと無理ではないかと思っています(T-T)

      いまでは開き直って、出っ歯は自分の個性として愛すようになりました 笑

      コメントをいただき、嬉しかったです♪
      また一生懸命書きますので、遊びに来ていただけると嬉しいです♪

  3. あやね

    本当に出っ歯で困ってます!
    でも、歯がでかいのかどっちなのかわからないんです。でもいつか治って可愛くなりたいです。

    • aiko

      ☆あやねさんへ☆

      初めまして!管理人の愛子です♪
      コメントをいただき、嬉しいです♪
      ありがとうございます!

      そうなのですね(><)
      コンプレックスになってしまう気持ちはわかります。
      私の場合は前歯が大きいのと、
      前の方に出気味に生えてきているので、どっちもですね^^;

      ハンバーガーを食べると、
      かならず上のパンが先になくなってしまいます(T∀T)

      指でグイグイ押して、
      なんとか引っ込めようとした時もありました。

      (ちなみに指で力任せにすると、歯がグラグラして悪影響ですので、絶対オススメしないです。そしてなおかつ治らない^^;)

      私はだんだんと開き直ってしまい、
      個性として愛せるようになり、今に至ります(^^)

      あやねさんも、もし個性として愛せるのであれば、それも素敵だと思いますし、
      本当に辛くてお悩みであれば、病院に相談してみるのもアリだと思います!

      あやねさんのお悩みがなくなり、
      ニコニコして過ごせることを祈っていますね!^^

    • さーちゃん

      同感です❗

  4. さーちゃん

    私も出っ歯で困っています❗とても参考になりました?私は寝るときにマスキングテープを口にはって寝ています❗良かったら参考にしてください‼

  5. トム

    遺伝的な事もあるかもしれないですが自分は舌で押してしまって出っ歯になりました…
    その結果上唇が押し出されてタラコ唇にもなってしまいました?
    タラコ唇を治すサイトにはまず出っ歯を治さないとタラコ唇は治らないと書いてありやはり病院に行くしかないのか、と思っております

  6. あやか

    私も少し出っ歯気味です(><。)
    この投稿で色々参考になりましたm(_ _)m
    私も今では自分の個性として愛してます 笑
    でも、病院で治して可愛くなりたいです(。-_-。)

  7. NOV

    はじめまして。
    私も出っ歯で悩んでいます。
    舌癖についてですが、確かに気づくと舌が前歯の裏側あたりに圧をかけています。口を閉めてる時の舌の定位置です。そこが落ち着くようで。鼻呼吸で寝ると同時に舌の位置を変える必要があるのでは。

  8. 匿名

    わたしは、いつ出っ歯を治そうかと思いましたが、痛いのかも分からないのでやめときました❗