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「 aikoの記事 」 一覧

ランニングの効果を3ヶ月検証2週間目!-0.5kg(全身画像あり)

2016/03/07   -ランニングを実践

こんにちは!!愛子です♪ あっという間に2週間目に入りました。人間やる気を出せばできるもんですね(*^_^*)   前回の記事はこちら →『ランニングの効果を3ヶ月検証、1週間目の結果!体脂 ...

舌回しの効果を3ヶ月検証!14日目、顔がスッキリしたねと言われる♪

2016/03/06   -舌回し運動実践

こんにちは!!愛子です♪ 舌回しを初めて14日目に突入です!ちゃんと続けている自分偉いぞ!!!自分で褒めちゃうもんね!このまま3ヶ月まで休まず頑張るぞ!   前回の記事はコチラ→『舌回し運動 ...

ローラも!?黄金比の芸能人を独自に調べてみた結果!ほぼ黄金比だらけ

こんにちは!!愛子です♪ 以前、『顔が黄金比だと美人といわれているよ!』という記事を書きました。   参考にどんぞ♪→『黄金比を使えば美人顔に♪顔の黄金比率まとめ』   それで思っ ...

小顔効果のある色とは?服の色で顔が小さく見える♪

こんにちは!!愛子です♪ 小顔に見えるマフラーの記事の時に、マフラーの色選びも重要だよ!っと少し書きましたが、服の色も小顔に見えるような色があります。   色の効果を使ってしまおうという作戦 ...

頭皮マッサージを1日5分♪小顔も美髪もアンチエイジングにも効果あり♪

2016/03/02   -マッサージ

『頭皮ケア、ちゃんとしてますか?』   以前、『頭皮ブラッシングをすると小顔効果あり!』という記事で、『頭皮をケアすると小顔にもつながるよ!』という記事を書きました。   頭皮ケア ...

ハチ張りの矯正の効果あり!?側頭筋をほぐすと小顔効果、頭皮にも◎♪

2016/03/01   -マッサージ

こんにちは!!愛子です♪   私は頭のハチが張っています。エラもあるので、正面から見ると四角い顔に見えちゃいます(;´Д`)   エラばっかり気にしてましたが、頭のハチ張りのことを ...

ランニングの効果を3ヶ月検証、1週間目の結果!体脂肪が減る

2016/02/29   -ランニングを実践

こんにちは!!愛子です♪ ランニングを始めて、早1週間。あっというまです。ちゃ~んと続けていますよ!!と言うか、まだランニングではなくほとんどウォーキングが多いですが。 でも、ウォーキングも慣れてきた ...

舌回し運動を3ヶ月検証!7日目、滑舌に少し効果が!(画像あり)

2016/02/28   -舌回し運動実践

こんにちは!!愛子です(*^_^*) 舌回し運動を初めて7日目になりました。あっという間です。 この時点での検証、実践してみての感想や7日目現在の様子を、ビフォーアフター画像とともに、書いていきます♪

舌回し運動で口内炎にならないために、3つの予防法

舌回し運動で口内炎ができないようにするための3つの予防法

2016/02/27   -余談ですが

こんにちは!!愛子です♪ 舌回し運動をしていると、人によっては、『口内炎』ができてしまうこともあります 『舌回し運動のデメリット』という記事にも書きましたが、私も舌回し運動のせいなのか、14日間の実践 ...

歯茎マッサージと小顔は関係がある!ケアをすると全身の健康にも◎

2016/02/26   -マッサージ

こんにちは!愛子で♪ あなたの歯茎は健康ですか? 小顔ブログなのに歯茎!?全然関係ないかと思われがちですが、歯茎と小顔にも関係があります。 『オシャレは足元から』という言葉がありますが、『小顔は歯茎か ...

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