こんにちは！！愛子です♪
酢しょうがをとりはじめて2日目になりました。二日目になって、色々検証してみて、効果を実感すること、わかったことがありましたので、それを書いていきたいと思います！
そして二日目にして、酢しょうが食べた時、母と私がすこし困ったことがありました。そこら辺のことも書いていきつつ、ダイエット効果、血圧、顔のむくみの効果、冷え性など、色々な検証をブログにしていきます。(*^_^*)
スポンサーリンク
酢しょうがは胃が痛くなる可能性
1日目の晩ごはんに、餃子のタレに使ったり、サラダにかけたり、色々な方法で試した、私と母。体温もすぐにグッと上がり、私は低血圧も良くなり、大喜び(*^_^*)
※ちなみに酢しょうが1日目の様子はこちら
…ですが、気持ちちょっと胃に負担が大きいのです(；´Д｀)
この酢しょうがって、飲み過ぎると胃にダメージがくるらしいのです。でもTVでやっていたほど食べてないですし、大さじ1杯ほどの量しか食べないようにしているのですが、それでも少し胃に負担がきます(；´Д｀)
それは母も同じようで、次の日の朝に、胃が痛いような、重たい感じがあったそうです。
私は白湯に入れて飲んでいるのですが、かなり薄めてても、ちょっと胃にきてしまうんですよね。これも食べていくうちに慣れるのかな？
そこで、実験してみました。
母と私で、白湯に入れた酢しょうがを、生姜を食べないようにした時と、生姜を食べた時とで、体調を比べてみました。そしたら、二人共、生姜を食べると胃に負担がくることがわかりました。原因は生姜か～～。お寿司のガリとかは何事も無く食べられるんだけどなぁ。
ということで、母は生姜をすこし少なめに、漬け込んである汁のほうを中心に、摂取するという方法にしてみます。私は、とりあえず、もうちょっと様子をみつつ、大さじ1杯の量で頑張ってみます。
実験！生姜を食べたときと食べない時の違い
白湯に入れて飲んでいると、みじん切りにしたしょうがが底に沈んでしまい、スプーンですくって食べないと最後まで残りやすくなります。
でも、気にしないで飲んでいたのですが、1日目と比べて、指先の温まり具合がなんか弱い。白湯のおかげで、体もそこそこホカホカしますが、1日目のほうが温かったんです。
そこで、マグカップのそこに沈んでいるしょうがを食べてみました。すると、みるみるうちに指先がポッカポカに暖かくなるんですよね。
何回か試してみたところ、しょうがを食べないと、指先が少しひんやり。しょうがを食べると指先ほっかほかになるのがよくわかります。わりと即効性があるので、この実験面白いですよ(*^_^*)良かったら試してみてくださいね♪
スポンサーリンク
低血圧がなおった！血圧が正常値に近くなる
1日目でも、ご飯を食べた後に血圧を測ったところ、血圧が正常な高さに近づきました！でも、食べたあとなので、血圧が通常よりも上がりやすい状態ではありました。
そこで、ご飯前のお昼などに測ってみたんです。すると、血圧は上が107と、とても良い状態でした！長年の低血圧が、飲んだおかげでよくなりました！
夜寝る前に測った血圧はコチラ
酢しょうがのおかげで、長年の低血圧が改善したー！
血圧の上が100以上いくことなんてなかったのに！
身体楽〜〜(o^^o) #酢しょうが pic.twitter.com/f3UDU6N0fj— aiko (@aiko_kogaomezas) 2016年3月22日
夢のよう♪どうやっても治らなかったのに。
おかげで、体がいつもより軽くて、動きやすいし、色々とやる気がみなぎります。少し『めんどくさがり』ではなくなりました♪逆に、低血圧だから、めんどくさがりになっていた可能性もありますけどね。
ちなみに高血圧気味の母は、上が150など、まだ高めのようです。
まだ2日ですもんね。これから良くなるかも(*^_^*)
ダイエット効果の検証。体重に変化はあったのか？
ダイエット効果の検証もしていきます。
私の体重：54.3ｋｇ
私の体脂肪：30.1％
母の体重：61.1ｋｇ
母の体脂肪36.6％
うーん特に私はまだ変わってないですね。
母にいたっては、1ｋｇ増えてるしｗ晩ごはんおかわりしまくっていたからなぁ。
顔のむくみへの効果も、目に見えての効果はまだないですね。いつもと変わらない感じがします。
まだ2日目だしね。焦らない焦らないと、自分に言い聞かす(*^_^*)
まとめ
2日目は以上です(*^_^*)ダイエット効果はまだでていないものの、低血圧や冷え性に即効性があることが実感できて良かったです♪
また明日、更新しますので、お楽しみに～～！
『顔を引き締めたい…』
『顔が大きくて自信が持てない…』
『小顔エステは高いし続けられない…』
『少しでも顔を小さく見せたい…』
そんな思いをお持ちではないですか？
そして、『顔デカは遺伝だから…』と諦めていませんか？
私も以前まではそう思って諦めていました。
しかし、たくさんの小顔の方法を調べ、
舌回しやフェイスマッサージなど30以上の手法を試した結果、
どうすればいいかがわかり
【あるもの】を手に入れ使用した結果、１か月で顔の大きさを克服することができました。
小顔はちょっとした努力で簡単に手にすることができますよ。
↓たった一か月で簡単に顔がスッキリした方法はこちら↓
スポンサーリンク