「小顔効果実践ブログ」 一覧

こんにちは！！愛子です♪   ダイエットに効果的な『スーパー大麦』。   スーパー大麦は、普通の大麦よりも食物繊維が豊富に含まれており、大腸の奥まで綺麗にしてくれます(^^) →『 ...

ランニング3ヶ月実践ブログを始めて、はや4ヶ月…   1ヶ月も更新が遅れてしまいました。待っていた方、ごめんなさい(TдT)   ちゃんーとランニングを3ヶ月続けていました！ちゃん ...

舌回し運動実践ブログ、最終結果です！！待っていてくれた方、お待たせしました。というか更新が遅れてごめんなさい…(´；ω；｀)   なんだかんだで、舌回し運動を実践してやっと3ヶ月を過ぎました ...

こんにちは！！愛子です♪   酢しょうがが大ブームをおこし、それにのって酢しょうがを1ヶ月実践した私ですが、ほとんど納豆に入れて食べてました。   実践ブログが終わった今でも、酢し ...

こんにちは！酢しょうがを1ヶ月実践し、わりと成功した愛子です(*^_^*)ダイエット効果はイマイチだったんだけどもね(たぶんご飯を食べ過ぎているからｗ)   酢しょうが実践の最終結果はこちら ...

こんにちは！！愛子です♪   超ひさしぶりの3ヶ月舌回し実践ブログの更新です。   なぜに、こんなに更新が遅れたかというと、写真にガッツリ効果がでるくらいまで、少し更新を控えようと ...

こんにちは！愛子です♪   私は舌回しを3ヶ月間実践し、色々な効果を感じてきました。   効果を感じることができた私は、友達にも舌回しをオススメしているのですが、   『 ...

こんにちは！！愛子です♪ 酢しょうがの更新が遅れてしまい、申し訳ありません！   3月19日から酢しょうがの実践を始めて、あっという間に1ヶ月過ぎちゃいました(；・∀・)三日坊主にならずに、 ...

ランニング実践ブログがすっかりご無沙汰していました(；・∀・)スミマセン。   やっと2ヶ月経ちました♪今も2～3日に1回のペースで走り続けています。正直挫けそうな日もあったけどなんとか続い ...

こんにちは！！愛子です♪   今現在、顔痩せ＆ダイエットのために、ランニングを実践中の私ですが、『そういえば、ランニング1キロでどのくらいのカロリーを消費するのだろう？』と疑問に思いました。 ...