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「小顔効果実践ブログ」 一覧

スーパー大麦グラノーラがないので大麦で効果を検証します!

2016/09/10   -その他の実践

こんにちは!!愛子です♪   ダイエットに効果的な『スーパー大麦』。   スーパー大麦は、普通の大麦よりも食物繊維が豊富に含まれており、大腸の奥まで綺麗にしてくれます(^^) →『 ...

ランニングを3ヶ月実践!効果とビフォーアフター画像の最終結果!

2016/06/28   -ランニングを実践

ランニング3ヶ月実践ブログを始めて、はや4ヶ月…   1ヶ月も更新が遅れてしまいました。待っていた方、ごめんなさい(TдT)   ちゃんーとランニングを3ヶ月続けていました!ちゃん ...

新・舌回し運動の最終結果発表!3ヶ月後のビフォーアフター画像!

2016/06/22   -舌回し運動実践

舌回し運動実践ブログ、最終結果です!!待っていてくれた方、お待たせしました。というか更新が遅れてごめんなさい…(´;ω;`)   なんだかんだで、舌回し運動を実践してやっと3ヶ月を過ぎました ...

『酢しょうがのアレンジ』私的に斬新で簡単面白アレンジ3選!

2016/05/16   -その他の実践

こんにちは!!愛子です♪   酢しょうがが大ブームをおこし、それにのって酢しょうがを1ヶ月実践した私ですが、ほとんど納豆に入れて食べてました。   実践ブログが終わった今でも、酢し ...

酢しょうがを10倍楽しむアレンジ一覧♪

2016/05/15   -酢しょうが実践

こんにちは!酢しょうがを1ヶ月実践し、わりと成功した愛子です(*^_^*)ダイエット効果はイマイチだったんだけどもね(たぶんご飯を食べ過ぎているからw)   酢しょうが実践の最終結果はこちら ...

新・舌回しの効果を検証2ヶ月17日目!顔痩せを実感♪(画像あり)

2016/05/08   -舌回し運動実践

こんにちは!!愛子です♪   超ひさしぶりの3ヶ月舌回し実践ブログの更新です。   なぜに、こんなに更新が遅れたかというと、写真にガッツリ効果がでるくらいまで、少し更新を控えようと ...

『下膨れ』は舌回しで解消できるのか?実践した私の結論は…

2016/04/24   -舌回し運動実践

こんにちは!愛子です♪   私は舌回しを3ヶ月間実践し、色々な効果を感じてきました。   効果を感じることができた私は、友達にも舌回しをオススメしているのですが、   『 ...

酢しょうがの効果を1ヶ月検証ブログ♪最終結果発表!!

2016/04/23   -酢しょうが実践

こんにちは!!愛子です♪ 酢しょうがの更新が遅れてしまい、申し訳ありません!   3月19日から酢しょうがの実践を始めて、あっという間に1ヶ月過ぎちゃいました(;・∀・)三日坊主にならずに、 ...

ランニングを効果を3ヶ月実践!8週目~見た目が少しスッキリ♪

2016/04/21   -ランニングを実践

ランニング実践ブログがすっかりご無沙汰していました(;・∀・)スミマセン。   やっと2ヶ月経ちました♪今も2~3日に1回のペースで走り続けています。正直挫けそうな日もあったけどなんとか続い ...

『ランニング』1キロのカロリーは?知っておきたいカロリー計算♪

2016/04/21   -ランニングを実践

こんにちは!!愛子です♪   今現在、顔痩せ&ダイエットのために、ランニングを実践中の私ですが、『そういえば、ランニング1キロでどのくらいのカロリーを消費するのだろう?』と疑問に思いました。 ...

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