こんにちは～！のんびりマイペースに生きる愛子です。
いつも三日坊主の私にしては、この小顔ブログのおかげで、小顔へのモチベーションは保たれつつあります♪
さて、今回は『舌回し運動』の効果検証ブログをしてみたいと思います」！！
『色々と試したけど、舌回し運動が一番効果があった！』との口コミもあり、かなり期待しています！！
３日間で効果がわかる！との情報なので、とりあえずは３日間検証をして見たいと思います！！
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舌回し運動の効果をわかりやすくするために
舌回し運動の効果をわかりやすくするために、準備をします(^^♪
…っと言っても写真を撮るだけなんですけどねｗ
パシャーリ♪
いつもながら口周りだけですんません(;'∀')
舌回し運動をすると、表情筋が鍛えられ、顔全体が引き締まるそうなんですが、一番効果がわかるのは口らへんだと思うので、この写真でいこうと思います。
いざ！！舌をぐるぐる！！
舌回し前の写真もとれたので、いざ実践！！
やり方はこちらの記事に書いたので省略します
⇒『舌回しで小顔効果を実感！？やり方や様々な効果を紹介！』
情報によりますと舌回しを左に２０回、右に２０回を１セットとし、朝昼晩１セットずつすればいいそうです。
まずは朝！！張り切って舌をぐるぐる。
楽勝楽勝♪…かと思いきや結っっっ構痛いの！(;'∀')
すでに１０回ほどで舌の根元、耳の後ろが重だるくて痛くなり、うなじの上のあたりの頭も痛くなりました(;´･ω･)
力を入れすぎなのか筋肉が衰えているのか…たかが２０回と侮るなかれ。
そこからさらに舌回し逆回転。これがまたしんどい(；´Д｀)しかめっ面になりましたｗ
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１回目をしてみての感想
そんなこんなで１セットが終わりましたが舌の根元と顎のだるさがあり、効いている感じがあります。
耳の後ろも痛くなっていたので、舌回し運動をした後に、耳の後ろを優し目にプッシュしてみました。
すると耳の後ろの痛みが和らぎました。
リンパが詰まっているのかな？
口臭にもかなり効果がありそう
お昼になり、お昼ご飯の用意の前に、舌回し運動！！
２回目になっても、舌の根元や顎のだるさ、うなじの上の痛みはかわらず。
しんどくて、唸りながらもなんとか終了～
口コミのとおり、唾液がたくさん出るとのことですが、まさにそうでした。
舌回し運動をしながらも唾液がたくさん出るのが実感できます。さらに耳の後ろに唾液腺を押すとじんわり唾液が出てきます。
口の乾燥からなる口臭にはかなり有効ですね♪
１日目は終了！ビフォーアフター画像
最後の夜の１セット！
朝や昼と同様に痛みに耐えつつも無事終了♪
ここで、一応今日のビフォーアフター画像です♪
ビフォー
アフター
さすがに１日目ですからね、まだそこまで目に見えての効果は少ないですね。（というかアフターの画質悪くて見にくいかも…(-_-;)）
ここは結果を焦らずに頑張ってみたいと思います(^_-)-☆
＞＞＞二日目はこちら⇒『舌回し運動の小顔効果を検証！！２日目の感想＆画像！』
『顔を引き締めたい…』
『顔が大きくて自信が持てない…』
『小顔エステは高いし続けられない…』
『少しでも顔を小さく見せたい…』
そんな思いをお持ちではないですか？
そして、『顔デカは遺伝だから…』と諦めていませんか？
私も以前まではそう思って諦めていました。
しかし、たくさんの小顔の方法を調べ、
舌回しやフェイスマッサージなど30以上の手法を試した結果、
どうすればいいかがわかり
【あるもの】を手に入れ使用した結果、１か月で顔の大きさを克服することができました。
小顔はちょっとした努力で簡単に手にすることができますよ。
↓たった一か月で簡単に顔がスッキリした方法はこちら↓
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