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舌回しの効果を3ヶ月検証!14日目、顔がスッキリしたねと言われる♪

      2016/08/13

imageこんにちは!!愛子です♪

舌回しを初めて14日目に突入です!ちゃんと続けている自分偉いぞ!!!自分で褒めちゃうもんね!このまま3ヶ月まで休まず頑張るぞ!

 

前回の記事はコチラ→『舌回し運動を3ヶ月検証!7日目、滑舌に少し効果が!(画像あり)』

さて、14日目での、実践してみての感想やビフォーアフター画像とともに,書いていきます。

自分では効果を実感してきています!

 

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小顔効果は?

ありました!!顔が少しスッキリしてきました♪
友達にも、『ほんの少し全体的にスッキリしてきたね!』と言われました。

 

ですが、前回の舌回しの時よりも、効果が薄いような気がします(;´Д`)

 

んで…実は、朝昼晩1セットずつするのを、日によっては、1回で全部の回数をまとめてしたりしてました。

2セットお昼にして、1セット寝る前、とか、結構マチマチでした。

 

前回の時は真面目に20回ずつ朝昼晩で分けてしていたので、違いといえばそのくらいなんですよね。

 

1セットでまとめてすると効果が薄くなるのかな?それか、慣れてきて、舌回しが雑になってきているのか?

今日から、もうちょっと丁寧に回してみます

滑舌は?

『バスガス爆発』を3回に1回はカミます。最初に比べたら口や舌が軽い感じがしますが、先週と比べてすごい改善した!という感じはしないですね。

ちなみに、『魔術師手術中』という早口言葉もあるのですが、難易度が高いので、最初から今まで、全然いえませんw

 

朝の顔のむくみは?

うーん、確かに以前と比べて、朝の顔が少しスッキリしていますが、『舌回しで顔が細くなり、朝のむくみがスッキリ解消しているかのように見える』のか、『舌回しで朝のむくみが解消されて顔がスッキリしている』のかが、いまいちわからない(;´Д`)

舌回しを寝る前にする日と、そうでない日と比べても、朝の顔のむくみにはイマイチ違いはない気がします。

 

顎関節症は?

相変わらず大きく口を開けると顎が『ガクン』とズレます。といっても、元々痛みがあったりするわけではないので、顎関節症といっちゃっていいのかわからないほど軽度です。でも顎ガクガクするのは、前から治したいと思っていました。

ほんとに治るのかな?

 

舌回しの回数は?

ちゃんと、1日60回を守っています。

たまに数え間違いをして、70回している時があります。何かをしながら舌回しをすると、回した回数がわからなくなります(^_^;)

 

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デメリット検証◆舌回し中の頭痛は?

もう最初に比べたら全然気にならないです。

少し後頭部に『モワっ』とした不快感は多少ありますが、全然へっちゃら。

 

後頭部の痛みが軽減したので、時々、舌回しのやり方が間違っていないが不安になっちゃいます(;・∀・)

 

口内炎と舌の傷つきは?

これもまだないですね。舌の裏側も表側も、全然ひりひりしないです。

前回は舌回しを14日間続け、その3日後に口内炎になりましたので、今日から三日間まで油断しないようにします(*^_^*)

 

参考:『舌回し運動で口内炎ができないようにするための3つの予防法』

 

ちなみに、食事の際に唇を思い切り噛んでしまい、そこに2個口内炎ができました。舌回しをするときに、結構痛いです。口内炎ができると舌回しは結構苦痛です(;・∀・)

 

14日目のビフォーアフター画像

では、14日目のビフォーアフター画像です!!

ビフォー
新舌回し顎下1日目

新舌回し14日目
舌回し14日目ビフォーアフター画像

目のビフォー
新・舌回し運動実践前の目

新舌回し14日目
舌回しの目ビフォーアフター画像14日目

なんか写真だと全然変わってないように見えますね(泣)

 

気持ち、肌は綺麗になっているのと、目がスッキリ、目尻もスッキリしているように見えます。クマはまだ消えてないなぁ。

 

自分で鏡をみたときは、顔全体的にスッキリ、顎のラインも少しハッキリしたように感じています。

 

やっぱり顔全体の写真じゃないとわかりにくいのかな(-_-;)

 

まとめ

やっぱり1回で全部するのではなく、朝昼晩に分けて、1セットずつしたほうが効果的かもしれません(-_-;)

横着してごめんなさい(;´Д`)今日からちゃんと分けてやってみます。。。

>>>続きのページは『舌回しの効果を3ヶ月検証21日目、肌が少し綺麗になってる』

 

【追記】
表情筋鍛えたり、スキンケアしたり、色々あって大変だな~と感じたので、人生初の美顔器を買ってみました(^^)
これが自力でするより効果がでたのでビックリ!買って正解でした♪
『初回限定50%オフを利用して私が購入した美顔器は、買って大正解でした!!(比較画像あり)』に写真をのせたので、見てみてくださいね!

 - 舌回し運動実践