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舌回し運動の効果を3ヶ月検証ブログを始めます!!

      2016/08/13

舌回し運動の効果3ヶ月検証ブログこんにちは!!愛子です♪

 

前に、舌回し運動を実践ブログをのせていたのですが、
当サイトで一番人気の記事になっております。

 

見に来てくださる方、
ありがとうございますm(_ _)m

それで、御存知の通り、舌回し運動をすると色々な効果があります。

 

小顔になる様々な美容関係の他に、
顎関節症や頭痛、滑舌にも効果があるとの
話なのです。

 

前回、私が期間は2週間だったので
効果がでたものの、滑舌などは
検証していませんでした。

 

なので今回は
舌回し運動を3ヶ月間実践して
小顔に関連する美容関連はもちろん、
滑舌なども検証し
ブログにしようと思います!!!

 

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舌回し運動のデメリットも検証してみます!!

舌回し運動には少ないですが、デメリットもあります。

デメリットの部分で検証してみる項目はこの3つ。

舌回しで口内炎ができるか?

舌回しで口内炎ができてしまった!
という方もいらっしゃいます。

 

実際、私も14日間舌回し運動を実践し
2~3日後に、舌に口内炎が5つもできてしまいました。
かなり辛かったです(T_T)

 

ですが、本当に舌回しのせいで口内炎ができたのかは謎でした。もしかしたら、他の要因で口内炎ができた可能性もあります。

 

なので、今回は、他の要因で口内炎ができないよう、ちゃんとケアをし、そのうえで、『舌回し運動で本当に口内炎ができるのか』というのも検証したいと思います。

顎関節症に効果があるか?

一般的には、舌回し運動は顎関節症のかたにもおすすめだと言われています。

私は『顎関節症』というほどひどくはないのですが、
口を大きく開けると、顎が『ガクン』とズレる感じがあります。

 

舌回し運動をすることにより
この『ガクン』が治るかどうかを
検証してみたいと思います。

後頭部の痛みはどのくらいで治るか?

舌回し運動をしている時に
一時的ですが、後頭部が痛くなります。

 

これ結構辛いんですよね(;・∀・)

 

でも、舌回しをしているうちに
だんだんと慣れて、あまり痛くなくなります。

 

舌回し運動どのくらい続けた時に
後頭部が痛くなくなるか、というのも検証したいと思います。

舌回し運動で滑舌がよくなるか?

もちろん、メリットの効果も検証していくのですが、
美容関係以外にも

○滑舌がよくなるか?

というのも検証してみます。

滑舌だって、
人に与える印象は大きいですからね(*^_^*)

 

滑舌が良くなるか検証するには
『早口言葉が言いやすくなるかどうか』
で、検証してみたいと思います♪

 

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新・舌回し運動実践前の画像(鼻下と目)

思い立ったが吉日!!
早速今日から始めたいと思います!

 

では、準備として、
顔の一部分をパシャリ。


新舌回し 目1日目

鼻下
新舌回し顎下1日目

今回の『新・舌回し運動実践ブログ』からは
目ものせていきたいと思います。

 

前回実践した時に
クマや目のたるみが軽減して、
目もパッチリするなど
結構効果がでてましたので♪

 

にしても、やっぱり、現在舌回し運動をしていなかったので、
顔が元に戻った感じがします_| ̄|○

 

ほら、前回の舌回し14日後の写真と比べてみると…

image

新舌回し 目1日目

上が、前回の舌回し14日後の写真です
現在は目にクマができて、
目尻が少したるんでます。

 

舌回し運動14日目

新舌回し顎下1日目

表情筋が怠けて
輪郭がぼんやりしてきました(;´Д`)

 

というか太ったのもあるんですけど、
鼻の下の2本の線がボヤっとしてます。

 

まぁ、また舌回し運動をすれば
顔がスッキリすることでしょう!

3日に1回か5日に1回くらいで
更新したいと思います。

>>>続きページは『新・舌回しの効果を3ヶ月検証ブログ3日目。滑舌はまだまだ』

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