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酢しょうがの効果を検証するブログをします♪1ヶ月実践します♪

      2016/04/15

酢しょうがの効果を1ヶ月検証ブログこんにちは!!愛子です♪

 

 

いま、結構話題の酢しょうが!これからブームになるんではないかと予想しています。

 

作り方も簡単で、実践するのも簡単。美容にもいいし健康にもいいし、血流良くなるし!これはすぐにでも試したくなりました♪というわけで、1ヶ月ほど実践してブログにしていきたいと思います!!

 

しかも、私の母も酢しょうがにノリノリだったので、検証ブログに巻き込んでみました!w二人分検証できるなら、なおいいですよね!

 

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作った酢しょうがはこちら

 

作り方はコチラにまとめてあります。

 

 

早速、スーパーに言って材料を調達してくることに。

もちろん、黒酢が一番おすすめだとのことだったので、黒酢で作ることにしました。

 

が!しかし。黒酢売り切れ(;´Д`)

 

 

イオンに行ったのですが、普通の黒酢がすっからかんです。イオンオリジナルブランドの黒酢もすっからかん。他の酢はぎっしり棚に陳列されているので、黒酢だけ激売れしたようですね。

 

みんなTVでみて、買いに来たのかなと思います。

 

ほらね!ブームになりそうな予感がしたよ!!!どやっ\(^o^)/

 

 

にしても、せっかく実践ブログをしようと思ったのに…(;´Д`)

 

 

というわけで、『りんご黒酢』というのがあったので、これにしてみました。
酢しょうがの効果を検証黒酢にりんごの果汁が入っているようです。一応黒酢だし、りんごは整腸作用あるし、これでよいのではないでしょうか。

 

ちょっと高かったけどね!!

 

そして出来上がりが、こちら
酢しょうが

正確に言うと、1日漬けこまないといけないので、明日の夕方に出来上がります。

 

しょうがをみじん切りにするのがちょっと大変だったかなぁ。フードプロセッサーがあれば一番なんですけどね(*^_^*)

 

これを母と毎日摂取し続けて、母と私の効果を見ていきたいと思います。

 

ちなみにあとから気がついたんですけど、楽天でノーマル黒酢が普通に売ってましたw
ミツカン 純玄米黒酢(国産玄米100%) 500ml【楽天24】[ミツカン 黒酢(調味料)]

でも、すぐ試したかったから、まいっか(*^_^*)リンゴ入り黒酢気に入ってるし♪りんご入り黒酢がなくなったら、ノーマル黒酢でためしてみようかな。

 

 

検証していく効果はこちら

では、酢しょうがを摂取して、検証していく項目を書いておきます。

 

○ダイエット効果

体重が変わるか、体脂肪が変わるかを見ていきたいと思います。

 

○血圧

血圧を下げる効果がありますので、母は高血圧なので、血圧も計測。私は低血圧なので、なんか変化があるか測定します。

 

 

○体温、冷え性に改善はあるか

私は冷え性ですし、低体温です。35.5℃~35.9℃なので、これも計測して、体温が上がっていくか検証します。
指先や足先も暖かくなるか、見ていきます。

 

○目のクマや美肌効果、顔のむくみ

これも母と私の顔で、効果をみていきます。

 

その他、体に何か変化があったりすれば、ブログに書いていきます!!

 

では明日、血圧や体重などを計測し、ブログにのせて実践していきます!

 - 酢しょうが実践