小顔になる方法を一挙勢ぞろい!小顔美人を目指すブログ

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耳たぶ回しで1分で小顔に!!森三中の黒沢さんも効果を実感!

      2016/04/15

耳たぶ回しのやり方またまた、
私は簡単な小顔になる方法をリサーチ♪

 

するとなんと
『耳たぶを回すだけで
小顔になるやり方』があるそうです!

 

この方法は『耳たぶ回し』と
そのまんまの名前なのですが
耳たぶを1分回すだけで
即効果が実感できるようです。

 

なんでも、森三中の黒沢さんも
TVで耳たぶ回しを実践して
効果を発揮していたのだとか。

 

そして、小顔だけでなく
頭痛、肩こりなど
様々な効果があります。

 

これまた、お金も時間もかからず、
どこでもできるので
試してみる価値はあります(^^♪

耳たぶ回しのやり方や効果を
詳しく書いていきたいと思います♪

 

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簡単!耳たぶ回しのやり方

 

ではでは、早速耳たぶ回しのやり方を 書いていきたいと思います。

 

耳たぶ回しのやり方の動画です♪

動画のやり方のおさらいです
※すべての動作は、力強くしないで
7~8割の力で優し目にしましょう。

①耳たぶを回す
両耳の耳たぶの下のほうの、
顔との付け根の所を優しく掴み、
後ろに向かって回す×4回

②顔を優しくさする
両手を両頬に当て、 前から後ろへ,
下に向かってさするのではなく
耳のほうに向かうようにさする×4回

③顎を動かす
下あごを前方に突き出す×4回
下あごを左右に動かす×4回

④『いー』と下あごを突き出し、
『あー』と口を大きめにあける(力を入れすぎないように)

⑤腕を回す
両腕を肩の高さまで上げ、
肘を90度にまげ、 手のひらを内側に。
顔を上に向け、顎をだして
肩甲骨を回すような気持ちで後ろに回す。

こちらのやり方の流れは
1セット目 ①⇒②⇒①⇒③⇒④この流れを2回した後に⑤

2セット目からは ①⇒②⇒①⇒③⇒④⇒⑤で
いいそうです。

 

うんうん。
調べてみたら 『耳たぶ回し』以外の動作も
結構あるのねw

 

でも、そんなに辛い動作ではないので
できそうですよね!!

 


耳たぶ回しをするとこんな効果があります

耳たぶ回し 効果耳たぶ回しをすると
小顔以外にも効果があります。

 

耳たぶ回しで得られる効果について
まとめてみました♪

〇リフトアップして口角が上がる&
シワ、たるみにも
〇目が大きくなる
〇頭痛
〇冷え性
〇不眠症
〇むくみ改善
〇肩こり
〇美肌効果

 

この耳たぶ回しをすると
肩周りの血行もよくなります。

 

そのため、肩こりにも効果があり、
肩こりからの頭痛にだって効果がありますよね。

 

冷え性の原因も、血行が関わっています。
そして、リンパにも刺激をあたえ
むくみなどにも効果があります。

 

顔のむくみがとれやすくなれば
目もぱっちりしてきます。

 

これは私の実践ブログで
絶対やってみなくては!!

 

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森三中の黒沢さんもTVで効果を実証

 

以前、この耳たぶ回しがTVで紹介され、
森三中の黒沢さんが実験していたそうです。

 

ネットで画像があったんですけど
頬が上がり、 たった1分でこんなに効果があるんだと
びっくりしました。

 

ただ、黒沢さんがした耳たぶ回しは
若干やり方が違うみたいです。

 

耳たぶを回す回数が5回だったり
ちょっとだけ流れが違ったり、、

 

でも、やっていることはほぼ同じなので
効果は変わりないかなと思います( ´ ▽ ` )b


これを先にしておくと効果がわかりやすいかも

耳たぶ回し耳たぶ回しを始める前に
自分の方の状態や、顎の可動域を
調べておくと、 終わったときに

『うっわ!すっげ! なまら効果あるし!!』

と、より感動できるかもしれません。
私は北海道民なもんで、北海道弁で。

自分の体チェック方法!

①肩の硬さチェック
寝た状態で、両肩を手でつまみ
固さをチェック。
⇒耳たぶ回し後に肩の固さに変化が!

②リンパの詰まり具合
耳たぶの後ろに、口を開けるとへこむところが あります。
そこを押して痛みなどがないかチェック
⇒リンパ説なので、痛みがあったらリンパが 詰まっている証拠!!

③口がどこまで開くかチェック
口を大きくあけ手の指を縦に入れて
何本入るかチェック
(無理して顎が外れないようにしてください(;’∀’))
⇒耳たぶ回し後、 口が大きく開けやすくなっているかも!!


まとめ

 

私も実際試して
実践ブログにのせてみますね!!

◆◆◆追記◆◆◆
耳たぶ回しを実践してみました!
⇒『耳たぶ回しの効果を検証!1分でどこまで変わるのか!?』
◆◆◆◆◆◆◆◆

 

小顔になる方法って、
結構簡単なのもあるんですね!

 

一応どこでもできるっちゃあできますけど
顎突き出して腕ぐるぐるしているのを
見られるのは、結構恥ずいですねw

 

会社であればトイレとかで
したほうがいいような気がしますw

 - 小顔体操、運動、ストレッチ