前回、ゴッドハンドエステティシャンの
高橋ミカさんがオススメする
スプーンマッサージについて書きました。
前回のスプーンマッサージの
記事はこちら⇒『高橋ミカさんのスプーンマッサージで即小顔に！やり方や効果などなど』
簡単で効果も即効性があり、
とてもいいやり方だったのですが、
めんどくさがりな私は
もっと簡単な方法がないかリサーチw
（ダメな女だよw）
そして、みつけました♪（＾＿＾）ｖ
今回は『冷やしスプーン』です！
おそらく、これはもっと簡単なのではないかと思います。
ではでは、『冷やしスプーンで小顔効果』の
やり方や、効果などなど 詳しく紹介いたします。
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冷やしスプーンで小顔のやり方♪
冷やしスプーンで小顔の詳しいやり方です♪
◆用意するもの
・スプーン
一般的な家庭用の
カレーを食べるときのスプーンで構いません。
◆冷やしスプーンで小顔のやり方
冷えたスプーンで
気になるところを『パッティング』 していきます。
※スプーンの柄の端をもち
手首のスナップを効かせ、
力をかけすぎないようにペチペチしましょう。
①スプーンを冷蔵庫に入れておくか、
コップに氷水を入れて、スプーンを冷やします。
②顔を洗顔後、冷やしたスプーンの背を使い、
頬骨の下の頬肉のところを、軽くペチペチ叩きます。
血行が良くなってほんのり温まるまでしします。
③毛穴を引き締めるために、毛穴の気になるところを、
冷えたスプーンの背をペタっと当てます。
ここはペチペチ叩くのではなく、おしあてるように。
④首のシワ、顎のたるみに、
首と顎の下をペチペチ叩きます。
これも軽くでいいです。
⑤普段通りの化粧水や乳液の
スキンケアをしましょう
おしまい(^ ^)
どうですか！？
簡単ですよね！！
マッサージクリーム塗りたくるの
めんどくせー！って人には
もってこいなのではないかと思います(^ ^)
冷えたスプーンでこんな使い方も
冷やしスプーンで
こんな使い方もみつけました。
◆起きたときの腫ぼったい瞼をスッキリ&目のクマに
・冷蔵庫にいれておいたスプーンを
朝に瞼に当てます。
瞼の腫れぼったさがスッキリします。
たぶん、なかなか朝起きれない人も
目もシャキーン( ﾟДﾟ)ってなりますね。
◆温冷効果で新陳代謝UP！
冷やしスプーンと暖かいスプーンを用意し、
交互に使うことによって、血行を促進。
お肌の新陳代謝を促し、美肌効果にも♪
スプーンを何本か
常に冷蔵庫にいれておいたほうが
いつでも使えていいかもしれません♪
これをするとどんな効果があるの？
さて、この冷やしスプーンにより
得られる効果なのですが、
〇毛穴が引き締まる
〇むくみ
〇たるみ予防
〇肌の新陳代謝が促進、美肌に
これらが効果として期待できそうです♪
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なぜマッサージにスプーンがいいの？
ちょっとした豆知識的なもんなんですけど
なんでスプーンがマッサージに使われているのか
疑問だったので調べてみました。
手ではなく、スプーンですると
こんなメリットがあります。
○程よいカーブが顔のどの部分にもフィットする
○熱を伝えやすい素材でできているので、
冷やしたり温めたり簡単
○力加減を自分で調節できる
○爪が長い人でもOK
○手でするより疲れない
そして、もう１つ。
○手でするよりはめんどくさくない（私的にそう思う）
最後のメリットは人によるかもしれんけど(;'∀')
こちらの動画がとてもわかりやすい！！
冷やしスプーンを使っての動画がないかと調べたところ、
こちらの動画がわかりやすいです(^ ^)
こちらの動画では温めたりスプーンと冷やしスプーンを
交互に使い、気になる部位に
優しくペタペタしてますね。
温めたスプーンと冷やしスプーンで交互にすることにより
毛細血管が縮まったり広がったりしますので、
より血行が良くなりそうです。
お風呂に入りながらできるので
リラックス効果もあって
癒しにもなりますし、試すのが楽しみです♪
まとめ
高橋ミカさんのスプーンマッサージは
『顔のリンパを刺激する』のがメインで
この冷やしスプーンはどっちかというと
毛穴などの美肌の方に重点をおいているのではないかと思いました。
ただ、こちらも血行はよくなると思うので
むくみなどにも効果的なのではないかと
思います。
安心してください！
どっちも私が試してみます！！
（とにかく明るい安〇風に）
実践ブログを楽しみにしててくださいね！！！！
『顔を引き締めたい…』
『顔が大きくて自信が持てない…』
『小顔エステは高いし続けられない…』
『少しでも顔を小さく見せたい…』
そんな思いをお持ちではないですか？
そして、『顔デカは遺伝だから…』と諦めていませんか？
私も以前まではそう思って諦めていました。
しかし、たくさんの小顔の方法を調べ、
舌回しやフェイスマッサージなど30以上の手法を試した結果、
どうすればいいかがわかり
【あるもの】を手に入れ使用した結果、１か月で顔の大きさを克服することができました。
小顔はちょっとした努力で簡単に手にすることができますよ。
↓たった一か月で簡単に顔がスッキリした方法はこちら↓
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