小顔になる方法を一挙勢ぞろい!小顔美人を目指すブログ

顔が大きくて悩んでいる私が、小顔になるためのマッサージやむくみ対策、グッズや小顔に見える髪型やメイクなどの情報、私の実践記や口コミをつづっていきます

「 表情筋の場所とトレーニング 」 一覧

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大頬骨筋と小頬骨筋の鍛え方♪割り箸で1日2分で完了♪

『表情筋を鍛えよう!』第3弾、今回は『大頬骨筋(だいきょうこつきん)』と『小頬骨 …

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皺眉筋は鍛えるよりもほぐす!皺眉筋のコリは眼力がなくなる!?

『皺眉筋(すうびきん・しゅうびきん)』というのは、簡単に言うと眉毛の下の表情筋で …

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【口輪筋のトレーニング】私がオススメする3つの方法♪

口輪筋は他の表情筋と密接に関わっています。なので衰えると、顔全体にたるみの影響が …

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【側頭筋の鍛え方】ほうれい線解消などメリット4つ♪

表情筋を鍛えようシリーズ!今回は『側頭筋の鍛え方』について書こうと思います。 & …

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広頚筋のストレッチで二重あご防止!首がスラっと綺麗に♪

表情筋を鍛えようシリーズ♪今回は『広頸筋(こうけいきん)』についてです。 &nb …

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【オトガイ筋の鍛え方】で1番オススメなのは◯◯◯!

表情筋を鍛えるシリーズ♪今回調べてみたのは、「オトガイ筋」。   オト …

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前頭筋のトレーニングのやり方♪たるみ解消など3つのメリット

表情筋を鍛えようシリーズ!今回は『前頭筋のトレーニングについて』です(*^_^* …

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口角挙筋を鍛えると口元のたるみ、ほうれい線、口角UPの効果あり♪

表情筋を鍛えようシリーズ!今回は『口角挙筋(こうかくきょきん)』です。 &nbs …

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口角下制筋を鍛えると口がへの字に!?マッサージがオススメ♪

こんにちは!愛子です。   小顔に関することを色々調べていき、一番大事 …

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『眼輪筋の鍛え方』はとても簡単!鍛えると目がパッチリに♪

顔の中で、とっても重要な『目』。目が印象的な人は、とっても魅力的ですよね♪ &n …