「 月別アーカイブ:2016年02月 」 一覧
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ランニングの効果を3ヶ月検証、1週間目の結果!体脂肪が減る
2016/02/29 -ランニングを実践
こんにちは!!愛子です♪ ランニングを始めて、早1週間。あっというまです。ちゃ~んと続けていますよ!!と言うか、まだランニングではなくほとんどウォーキングが多いですが。 でも、ウォーキングも慣れてきた ...
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舌回し運動を3ヶ月検証!7日目、滑舌に少し効果が!(画像あり)
2016/02/28 -舌回し運動実践
こんにちは!!愛子です(*^_^*) 舌回し運動を初めて7日目になりました。あっという間です。 この時点での検証、実践してみての感想や7日目現在の様子を、ビフォーアフター画像とともに、書いていきます♪
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舌回し運動で口内炎ができないようにするための3つの予防法
2016/02/27 -余談ですが
こんにちは!!愛子です♪ 舌回し運動をしていると、人によっては、『口内炎』ができてしまうこともあります 『舌回し運動のデメリット』という記事にも書きましたが、私も舌回し運動のせいなのか、14日間の実践 ...
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歯茎マッサージと小顔は関係がある!ケアをすると全身の健康にも◎
2016/02/26 -マッサージ
こんにちは!愛子で♪ あなたの歯茎は健康ですか? 小顔ブログなのに歯茎!?全然関係ないかと思われがちですが、歯茎と小顔にも関係があります。 『オシャレは足元から』という言葉がありますが、『小顔は歯茎か ...
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私がタオル枕をやめた理由。頭痛がするような気がする…
2016/02/25 -その他の実践
こんにちは!!愛子です♪ 以前、顔のむくみにタオル枕を使うといいよ!!という記事を書きました。 バスタオルをクルクルと巻いて、枕を作るやり方です。 あの時は、使い心地に感動して、毎日使い ...
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舌回し実践ブログのビフォーアフター画像をひとまとめにしました!!
こんにちは!!愛子です。 これまで、舌回し運動の実践ブログをしてきたわけなんですが、当ブログで一番人気の記事であります。 見てくださり、本当にありがとうございます!m(_ _)m &nb ...
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外国人に『小顔』というと怒る!海外『日本人はなんで小顔がいいの?』
2016/02/25 -余談ですが
こんにちは!!愛子です♪ 実は…『小顔がいい!』と言っているのは一部の国だけだって知ってましたか!? 小顔が美人だとか、顔が小さいほうがいいという意識を持っているのは、実は ...
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ストレートネックが顔のむくみを招く!簡単ストレッチで小顔を目指せ♪
2016/02/24 -小顔体操、運動、ストレッチ
こんにちは!!愛子です。 ストレートネックって言葉は、最近色々とTVや雑誌などで情報が流れているので、知っている方も多いと思います。 そのストレートネックですが、顔のむくみや顔のたるみや ...
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新・舌回しの効果を3ヶ月検証ブログ3日目。滑舌はまだまだ
2016/02/23 -舌回し運動実践
こんにちは!!愛子です。 このサイトで『新・舌回し運動をする』と宣言して、早3日目。 更新頻度は3日ずつか5日ずつか、はたまた1週間おきか、どうしましょ。 とりあえず、今日の時点で感じたことなどありま ...
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肩こり解消しないと小顔になれない!?たかが肩こりと侮るな!!
2016/02/23 -小顔体操、運動、ストレッチ
こんにちは!! 愛子です♪ 私は、昔から肩こりです。 幼いころから、TVゲームが大好きだし 今はこうやってPCに向かってブログを書くのも大好きです。 なので、いっつも肩はパンパン。 ですが、慢性化 ...